Là cha mẹ, ai cũng muốn các bé yêu nhà mạnh luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện, thông minh cao lớn hơn mỗi ngày. Để đạt được điều đó đỏi hỏi bạn phải có một quy trình chăm sóc, dạy dỗ bé thật cẩn thận và khoa học, trong đó chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.
Yến mạch, bột yến mạch
Khi nói đến thức ăn cho não, bột yến mạch là một trong những thực phẩm hàng đầu mà chuyên gia sức khỏe khuyên dùng. Bột yến mạch cung cấp glucose, đây là nguyên liệu cơ bản của não bộ, ngoài ra yến mạch còn chứa vitamin E, vitamin B, kali và kẽm...cần thiết cho sự hoạt động của não.
Đây là một trong 5 thực phẩm giúp làm giảm cholesterol hàng đầu nhờ vào chất xơ hòa tan của nó. Chất xơ hòa tan giúp làm giảm Lipoprotein (tập hợp những khối tạp gồm mỡ và đạm trong máu), từ đó làm giảm sự hấp thu cholesterol vào máu của trẻ. Quá nhiều chất béo và cholesterol có thể liên quan đến tổn thương não theo thời gian.
Các loại quả mọng
Quả mọng luôn được coi là những siêu thực phẩm cho trẻ em vì nó rất giàu dinh dưỡng, chúng chứa hàm lượng cao các chất flavonoid và bioflavonoids như anthocyanidins - trong đó cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng viêm. Các chất oxy hóa sẽ bảo vệ não khỏi sự tổn thương bởi các gốc tự do có hại. Omega 3 trong thực phẩm này cũng là chất béo có lợi cho não.
Các loại đậu
Đậu đặc biệt tốt cho trẻ bởi chúng là sự tổng hợp năng lượng từ protein và carbonhydrat phức tạp, chất xơ cộng với nhiều vitamin và khoáng chất. Đây là một loại thực phẩm tuyệt vời dành cho não của trẻ mà mẹ nên bổ sung.
Trong các loại đậu, đậu thận và đậu cúc (đậu pinto) chứa nhiều axit béo omega 3 hơn các loại đậu khác, đặc biệt là ALA, một trong những loại axit quan trọng cho sự phát triển chức năng của não.
Rau nhiều màu sắc
Cà chua, khoai lang, bí đỏ, cà rốt, rau bina và các loại rau nhiều màu sắc khác là những nguồn chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào não cho trẻ cực kỳ tốt.
Thịt bò và những nguồn thay thế khác
Sắt là một khoáng chất cần thiết giúp sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh và ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của trẻ. Trong thực tế, chỉ cần 30g thịt bò mỗi ngày đã có thể giúp trẻ hấp thu chất sắt từ các nguồn khác. Thịt bò cũng chứa nhiều kẽm giúp tăng trí nhớ cho trẻ.
Đối với những trẻ ăn chay, đậu đen và đậu nành là một lựa chọn giàu chất sắt.
Sữa và sữa chua
Thực phẩm từ sữa và sữa chua chứa nhiều protein và vitamin B rất cần thiết cho sự tăng trưởng của các tế bào não và các chất dẫn truyền thần kinh. Protein và carbohydrate trong sữa chua cũng là nguồn năng lượng ưa thích cho não bộ.
Sản phẩm HUMANA GOLD GROWING – UP FORMULA 4 giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện các tố chất sức khỏe với những tính năng vượt trội như:
+ Các axit béo không no chuỗi dài (LC-PUFA) – DHA, ARA, hàm lượng cao, Omega 3 và Omega 6, giúp phát triển trí não, thị lực và hệ thần kinh
+ Hàm lượng đạm có giá trị rất cao giúp xây dựng tế bào làm cho cơ thể lớn lên và duy trì hoạt động sống.
+ 100% Prebiotics GOS (Galacto-oligosaccharides) với hàm lượng cao hỗ trợ tối ưu tiêu hoá hấp thu, phòng chống táo bón và tăng sức đề kháng đường ruột.
+ Với hàm lượng Ca rất cao +Tỷ lệ Ca/P đạt 1.8 giúp phát triển chiều cao tối đa của trẻ.
+ Hàm lượng cân đối Đạm, béo, carbohydrate (bột đường) đáp ứng nhu cầu của trẻ, giúp phát huy tiềm năng thể chất để cao lớn
+ Với tỷ lệ 95% lactose, không có đường sucrose giúp tốt cho răng miệng của bé.
+ Sắt, I-ốt và Selen hỗ trợ phát triển trí thông minh và tăng cường miễn dịch.
+ Với thành phần Vitamin vượt trội giúp bé tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch cao, giúp bé tư duy trí não thị lực và hệ thần kinh.
Đại diện nhà sản xuất: Công ty TNHH Humana Việt Nam
Địa chỉ: 62/36 Trương Công Định, P.14, Tân Bình, TP.HCM
Hotline: 19001841 (miền Nam) – 19006441 (miền Bắc)
Website: www.humana.com.vn / www.babyshop24.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét