Những gợi ý giúp trẻ thư giãn hiệu quả

Những việc bạn nên làm để giúp trẻ thư giãn

Khi được thu giãn, trẻ sẽ tiếp thu những bài học mới nhanh hơn rất nhiều. Dưới đây là những ý tưởng để giúp trẻ có thời gian yên tĩnh. 

Dành thời gian nhất định

Hãy chắc chắn rằng  bạn sẽ dành một khoảng thời gian nhất định trong tuần để cho trẻ được thoải mái làm những gì mà trẻ cảm thấy tự do. Tuy nhiên đừng để trẻ cảm giác rằng chúng không thể nói chuyện với bạn, nhưng cũng đừng tạo áp lực khi trẻ phải nói chuyện với bạn.

Nghe nhạc

Nghe nhạc có thể giúp làm dịu những căng thẳng trong cuộc sống. Vì vậy bạn hãy giúp trẻ học cách thưởng thức âm nhạc bằng cách cho chúng nghe nhạc từ khi còn nhỏ. Bạn cũng có thể cùng hát với trẻ, đây cũng là một cơ hội tốt để bạn và trẻ thư giãn, thưởng thức âm nhạc cùng nhau.

Massage

Xoa bóp là một trong những cách đem lại hiệu quả cao trong việc thư giãn. Thói quen xoa bóp cho bé trước khi ngủ sẽ giúp bé ngủ ngon giấc. Hãy nói những lời nói âu yếm, nhẹ nhàng với trẻ khi bạn xoa bóp hoặc đọc những bài thơ mà trẻ yêu thích.

Tắm nước nóng

Đây là cách giúp thư giãn cực kỳ tốt dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bong bóng và đồ chơi trong nhà tắm sẽ giúp trẻ chơi thoải mái và có những giờ phút thư giãn hiệu quả. Đây cũng là dịp để trẻ nói cho bạn biết cảm giác trong ngày của trẻ.

Đọc sách

Cùng trẻ đọc sách là hoạt động thư giãn và trẻ sẽ nhận thấy rằng thời gian đọc sách cùng bạn là rất thú vị. Đây cũng chính là tiền đề giúp nuôi dưỡng niềm đam mê đọc sách của trẻ sau này. Bạn hãy thảo luận về nội dung của truyện sẽ giúp trẻ phát triển khả năng tư duy của mình.