Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ thường rất băn khoăn không biết nên cho bé làm quen với các loại rau củ nào? Dưới đây là một số loại rau củ an toàn và nhiều dinh dưỡng mẹ có thể tham khảo.
Chuối : chuối cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, ngoài carbohydrate còn có hàm lượng kali cao, hàm lượng natri ít nhất, nhiều vi tamin và chứa 0% chất béo. Chuối không những giúp bé dễ dàng tiên hóa, điều trị táo bón, trị tiêu chảy còn giúp giảm viêm da khi trẻ bị viêm da do côn trùng cắn, trong trường hợp này sử dụng vỏ chuối tươi thoa lên vết côn trùng cắn có thể hữu ích.
Mơ : mơ là một loại quả quan trọng và bổ dưỡng có thể được bổ sung vào chế độ ăn của bé. Mơ cung cấp nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, hỗ trợ phát triển trí não. Dầu từ quả mơ còn hữu ích trong việc bảo vệ làn da mềm mại của bé.
Bí ngô : bí ngô cũng là một loại rau củ thường xuyên sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày cho bé. Vì bí ngô rất giàu chất xơ, khi nấu lại có màu vàng cam rất đẹp mắt nên bé thường rất hứng thú với món ăn dặm này. Mẹ có thể ninh nhừ bí ngô cùng thịt lợn hoặc thịt gà khi nấu cháo cho bé.
Cà rốt : cà rốt là loại củ có chứa nguồn beta-caroten dồi dào rất có lợi cho thị giác của bé. Ngoài ra, trong cà rốt cũng chứa rất nhiều vitamin B, C, D, E và K, canxi, phốt-pho, kali, natri, một lượng nhỏ kháng chất và protein… Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý phải nghiền thật nhuyễn cà rốt để tránh bé bị hóc, nghẹn.
Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana cà rốt nguyên chất bổ sung chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên, giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa hấp thu, với thành phần gồm cà rốt và nước.
Chuối : chuối cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, ngoài carbohydrate còn có hàm lượng kali cao, hàm lượng natri ít nhất, nhiều vi tamin và chứa 0% chất béo. Chuối không những giúp bé dễ dàng tiên hóa, điều trị táo bón, trị tiêu chảy còn giúp giảm viêm da khi trẻ bị viêm da do côn trùng cắn, trong trường hợp này sử dụng vỏ chuối tươi thoa lên vết côn trùng cắn có thể hữu ích.
Mơ : mơ là một loại quả quan trọng và bổ dưỡng có thể được bổ sung vào chế độ ăn của bé. Mơ cung cấp nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, hỗ trợ phát triển trí não. Dầu từ quả mơ còn hữu ích trong việc bảo vệ làn da mềm mại của bé.
Bí ngô : bí ngô cũng là một loại rau củ thường xuyên sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày cho bé. Vì bí ngô rất giàu chất xơ, khi nấu lại có màu vàng cam rất đẹp mắt nên bé thường rất hứng thú với món ăn dặm này. Mẹ có thể ninh nhừ bí ngô cùng thịt lợn hoặc thịt gà khi nấu cháo cho bé.
Cà rốt : cà rốt là loại củ có chứa nguồn beta-caroten dồi dào rất có lợi cho thị giác của bé. Ngoài ra, trong cà rốt cũng chứa rất nhiều vitamin B, C, D, E và K, canxi, phốt-pho, kali, natri, một lượng nhỏ kháng chất và protein… Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý phải nghiền thật nhuyễn cà rốt để tránh bé bị hóc, nghẹn.
Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana cà rốt nguyên chất bổ sung chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên, giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa hấp thu, với thành phần gồm cà rốt và nước.
Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana cà rốt không chứa sữa bò, đạm trứng, không chứa Gluten, không chứa đường Lactose, Galactose, không thêm muối hay đường, không sử dụng chất bảo quản, chất làm đặc, không dùng chất tạo ngọt, phẩm màu, hương nhân tạo.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét