5 siêu thực phẩm cho trẻ ăn dặm

Với các loại siêu thực phẩm lành mạnh này, mẹ có thể bắt đầu cho bé một thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ đến lớn.

Quả bơ
Bơ là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt không bão hòa có thể làm giảm lượng cholesterol gây hại cho tim mạch. Bơ cũng là một nguồn siêu chất xơ hòa tan giúp ngăn ngừa táo bón. Trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin E có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Mẹ có thể làm sinh tố bơ, bơ dằm hoặc trộn lasad rau củ quả, thậm chí là sushi bơ cho bé thưởng thức.

Quả việt quất
Quả việt quất chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Công dụng của loại quả này là có thể giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, tăng cường trí nhớ và chống lại một số bệnh ung thư. Dù tươi hay đông lạnh thì việt quất cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe cực kỳ to lớn.

Mẹ có thể mua quả việt quất ở các cửa hàng bán hoa quả nhập khẩu trên toàn quất. Khi bé ở 6 tháng tuổi, mẹ có thể ép nhuyễn quả này ra và cho bé ăn. Quả này có thể kết hợp với các loại trái cây khác để làm món sinh tố hoặc hấp lên, xay mịn và bỏ vào cháo để cho bé ăn dặm.

Bột yến mạch

Bộ yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, protein và các loại vitamin nhóm B như thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Bột yến mạch sẽ giúp bé có cảm giác no lâu hơn và hạn chế các loại cholesterol xấu.

Rau bina (cải bó xôi)

Rau bina là một nguồn tuyệt vời, cung cấp sắt, canxi, axit folic, vitamin A và C. Tất cả các chất có trong loại ray này rất tốt cho sự phát triển của xương và não bộ của bé.

Khoai tây

Khoai tây rất giàu carbohydrate và các loại Vitamin C và B cũng rất cần thiết cho sự hỗ trợ hấp thu carbohydrate và tăng cường thể chất cho bé. Ngoài ra, vì khoai tây rất giàu carbohydrate, dễ tiêu và tạo thuận lợi cho hệ thống tiêu hóa của bé. Chính vì vậy, khoai tây thường được bổ sung vào chế độ ăn uống cho bệnh nhân, trẻ sơ sinh và những người khó có khả năng tiêu hóa thức ăn nhưng lại rất cần năng lượng.

Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana rau bina-khoai tây

Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana rau bina-khoai tây chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên, giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa hấp thu.

Điểm nổi bật

Sản phẩm được kiểm soát nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Châu Âu.

Không chứa sữa bò, đạm trứng, không chứa Gluten. Không chứa đường Lactose, Galactose. Không thêm muối hay đường, chỉ chứa đường tự nhiên của trái cây.

Không sử dụng chất bảo quản, chất làm đặc, không dùng chất tạo ngọt, phẩm màu, hương nhân tạo.

Thành phần cấu tạo: rau Bina nghiền, khoai tây nghiền, nước, bột gạo nguyên cám.
Đại diện nhà sản xuất: Công ty TNHH Humana Việt Nam

Mẹ chọn sữa cho bé như thế nào?

Loại sữa thích hợp cho bé nhất chính là sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ nên là chọn lựa ưu tiên vì nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả mẹ và con. Tuy nhiên, khi nguồn sữa mẹ không đủ cung cấp cho bé, hoặc khi bà mẹ bắt đầu đi làm, hay vì lý do nào đó mà mẹ không thể nuôi con bằng sữa mẹ, loại sữa thay thế thích hợp nhất chính là sữa công thức được chế biến phù hợp với trẻ ở từng độ tuổi.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa từ các nhãn hàng khác nhau đã khiến các bà mẹ ít nhiều bối rối. Những phát hiện tiêu cực trong công nghệ sản xuất sữa gần đây lại càng làm cho các bà mẹ lo âu trong việc chọn sữa cho con. Do vậy, để có thể chọn được loại sữa tối ưu cho con mình là điều không dễ dàng chút nào. 

Hầu hết các loại sữa được phép lưu hành trên thị trường hiện nay đều phải đạt tiêu chuẩn tối thiểu được quy định cho các loại sữa thay thế sữa mẹ được công nhận bởi các tổ chức y tế, dinh dưỡng và nhi khoa uy tín hàng đầu thế giới như FAO (Tổ chức Lương nông Thế giới), WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), EFSA (Ủy ban An toàn Thực phẩm châu Âu) vì những lợi ích mang lại cho sức khoẻ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Đặc biệt, các loại sữa thay thế sữa mẹ được quy định phải đạt chuẩn CODEX. Đây là quy chuẩn thực phẩm quốc tế do WHO ban hành và Bộ Y tế các nước (trong đó có Việt Nam) thường dựa vào đây để đưa ra các nguyên tắc chung về chất lượng thực phẩm để bảo vệ sức khoẻ cho người tiêu dung. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các loại sữa đều như nhau do quy trình sản xuất, kiểm tra và quá trình nghiên cứu để bổ sung thành phần dinh dưỡng cho sữa cũng có sự khác biệt lớn.

Một loại sữa công thức tốt phải là loại sữa được nghiên cứu bổ sung dưỡng chất dựa trên những bằng chứng khoa học cụ thể thông qua quá trình nghiên cứu quy mô và công phu, chứ không thể bổ sung một cách tùy tiện. Loại sữa ấy cũng phải đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế nghiêm ngặt nhất. Trẻ chỉ có thể phát triển toàn diện khi được phát triển cùng lúc cả thể chấttrí não và hệ miễn dịch. Do đó, việc nghiên cứu và ứng dụng những phát hiện mới trong dinh dưỡng phải được quan tâm thích đáng và được ưu tiên đối với các sản phẩm sữa công thức như bổ sung các chất DHA, ARA, Choline,các dưỡng chất hỗ trợ sức khoẻ hô hấp… Như vậy, một loại sữa công thức đáng tin dùng để thay thế sữa mẹ là một loại sữa được phát triển và sản xuất trên cơ sở khoa học, luôn cập nhật những phát hiện khoa học mới trong ngành dinh dưỡng để ngày càng hoàn thiện về công thức sữa, bảo đảm mang đến điều tốt nhất cho bé.

Những phát minh khoa học mới trong ngành sản xuất sữa công thức thường tốn rất nhiều thời gian và đòi hỏi sự đầu tư nghiêm túc cùng thiện chí cam kết đem lại sản phẩm tốt nhất của nhà sản xuất. Sự đầu tư ấy thường chỉ có được ở những công ty lớn và có uy tín lâu năm trên thị trường, kể cả những thị trường khó tính nhất trên thế giới.

Hơn thế nữa, sữa công thức tốt phải có chất lượng đã được chứng minh lâm sàng, đã vượt qua những khâu kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng, mùi, vị, hàm lượng, vi sinh… Và những kết quả này phải được công nhận bởi các tổ chức Y tế, dinh dưỡng và nhi khoa uy tín hàng đầu thế giới như FAO, WHO, hay EFSA, cũng như loại sữa ấy phải được công nhận về lợi ích của nó đối với sức khoẻ và sự phát triển về thể chất, trí não và hệ miễn dịch của trẻ để đảm bảo giúp trẻ phát triển toàn diện nhất.

Chọn sữa công thức cho con cũng quan trọng như việc sinh ra bé và nuôi dưỡng bé bằng những điều tốt đẹp nhất bên cạnh tình yêu vô bờ. Hãy sáng suốt để chọn được loại sữa công thức tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của bé yêu của bạn.

Sản phẩm dinh dưỡng Humana Expert 4

Sữa bột công thức cao cấp kết hợp hoàn hảo & cân bằng hợp lý giữa 3 hệ dưỡng chất quan trọng giúp phát triển tối ưu trí não, trí nhớ & thị giác, tăng cường hệ miễn dịch và phát triển chiều cao tối đa cho trẻ. Bổ sung năng lượng, khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ:

- Omega 3 và Omega 6 giúp phát triển trí não, thị giác và hệ thần kinh.

- Prebiotics GOS (Galacto-oligosaccharides) hỗ trợ tiêu hoá hấp thu, phòng chống táo bón và tăng sức đề kháng đường ruột.

- Sắt, I-ốt và Selen hỗ trợ phát triển trí thông minh và tăng cường miễn dịch.

Cam kết không sử dụng chất bảo quản, phẩm màu, hương nhân tạo, không có gluten và melamin. Đại diện nhà sản xuất tại Việt Nam: Cty TNHH Humana Việt Nam

Thời điểm tốt nhất mẹ nên cho né ăn dặm

Vào khoảng 6 tháng tuổi, bé bắt đầu hoạt động nhiều: lẫy, trườn, bò… bé sử dụng nhiều năng lượng nên cần phải bổ sung đầy đủ năng lượng và dưỡng chất để bé có thể phát triển khỏe mạnh.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé nhưng với bé ở vào độ tuổi 6 tháng tuổi trở lên thì việc chỉ bú sữa mẹ là thiếu năng lượng và không đủ dinh dưỡng. Vì vậy, bé nên được cho ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm quá sớm là không tốt cho bé nên cha mẹ cần phải chú ý.

Khoảng 6 tháng tuổi, bé cần 700kcal/1 ngày mà sữa mẹ cung cấp 450kcal/ 1 ngày. Vậy nên cần phải bổ sung thêm năng lượng và dinh dưỡng cho bé bằng các bữa ăn dặm để đảm bảo cho bé phát triển khỏe mạnh.Vào độ tuổi 6 tháng tuổi lượng sắt dự trữ của bé đã hết, chỉ lấy sắt từ nguồn sữa mẹ là không đủ. Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn thiện, đã có thể tiêu hóa được một số loại thức ăn vì vậy đây là thời điểm phù hợp để cho bé ăn dặm.

Cho bé ăn dặm nghĩa là tập cho bé làm quen với các loại thức ăn mới và cách ăn mới (từ bú mẹ chuyển qua dùng thìa, từ thức ăn hoàn toàn lỏng đến thức ăn đặc hơn) vì vậy các mẹ cần kiên nhẫn, từ từ tập cho bé theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc dần, từ ít đến nhiều. Trong thời gian đầu cho bé ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn bột loãng và chỉ vài ba thìa. Sau đó từ từ tăng độ đặc và số lượng của thức ăn lên theo lứa tuổi. Và trong khi cho bé ăn nên tạo không khí ăn uống, không nên quát mắng hay bắt ép bé ăn thức ăn mà bé không muốn.

Chế biến thức ăn cho bé ăn dặm cũng là một việc hết sức phải lưu ý và cẩn thận. Cần đảm bảo thức ăn cho bé đủ mềm, dễ nhai và dễ nuốt. Thường xuyên thay đổi các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn để phù hợp với khẩu vị của bé. Như vậy không những có thể kích thích khẩu vị của bé, tránh việc bé biếng ăn mà còn có tác dụng giúp tránh việc mẹ cho bé ăn quá nhiều đạm. Vì đạm gây ra rối loạn tiêu hóa làm ảnh hưởng xấu đến gan, thận. Cần phải cho trẻ ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng.

Muốn biết bé đã được ăn dặm đúng cách chưa thì cần phải theo dõi cân nặng của bé trên biểu đồ phát triển hàng tháng. Nếu bé tăng cân thường xuyên, đều đặn ứng với biểu đồ thì là bé đã được cho ăn dặm đúng cách. Còn nếu bé không tăng cân thường xuyên mà còn bị giảm cân có nghĩa là bé đã không được cho ăn dặm đúng cách. Cần phải tìm hiểu nguyên nhân và can thiệp sớm để bé phát triển tốt.

Thức ăn đóng lọ Humana thịt gà - cà rốt - khoai tây chế biến sẵn bổ sung giàu dưỡng chất, giàu chất xơ, dễ tiêu hóa hấp thu, các thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn, đạt tiêu chuẩn Organic (siêu sạch) của Châu Âu, tiện lợi và tiết kiệm thời gian chế biến.





Điểm nổi bật:
- Không chứa sữa bò, đạm trứng, không chứa Gluten.
- Không chứa đường Lactose, Galactose.
- Không thêm muối hay đường.
- Không sử dụng chất bảo quản, chất làm đặc, không dùng chất tạo ngọt, phẩm màu, hương nhân tạo.
- Sản phẩm được đóng gói chân không và vô trùng trong lọ thuỷ tinh, đảm bảo chất lượng dinh dưỡng và sự tươi ngon của thực phẩm.
- Giá trị dinh dưỡng: Năng lượng (Energy) 62kcal, chất đạm (Protein) 2,8g, chất bột đường (Carbohydrate) 6,4g, chất béo (Fat) 2,1g, chất xơ (Fibre) 2,3g, Linoleic acid 0,13g, Natri 0,037g
- Thành phần cấu tạo: cà rốt, khoai tây, thịt gà, dầu hạt cải, rau cần, ngò tây, húng quế, nước.

Đại điện nhà sản xuất tại Việt Nam: Công ty TNHH Humana
Địa chỉ: 62/36 Trương Công Định, P.14, Tân Bình, TP.HCM
Hotline: 19001841 (miền Nam) – 19006441 (miền Bắc)
Website: www.humana.com.vn / www.saigonmall24.com

Việt quất tốt cho bé như thế nào?

Việt quất ở Việt Nam không trồng được nhưng mẹ có thể dễ dàng tìm mua trong siêu thị. Mẹ cũng có thể sử dụng quả việt quất đông lạnh thay vì việt quất tươi.

Khi chọn việt quất mẹ nên chọn những quả có màu đồng nhất, không bị nũng hay bầm dập. Sau khi mua về mẹ dùng 3 phần nước và 1 phần dấm để loại bỏ vi khuẩn cũng như chất bảo quản nếu có.

Để sử dụng việt quất trong khẩu phần ăn dặm của bé, trước tiên mẹ hãy hấp chín việt quất. Sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi trộn chung với bột ăn dặm cho bé dùng.

Đối với bé từ 10 tháng tuổi trở lên, lúc này hệ tiêu hóa của bé cũng đã cứng cáp, mẹ có thể dầm nhuyễn việt quất ra chén nhỏ rồi cho bé thưởng thức.

Mẹ có thể kết hợp cho bé ăn việt quất cùng với các loại trái cây khác để tạo nhiều hương vị mới cho bé như: táo, lê, đào, chuối, sữa chua…

Váng sữa Humana Táo-Việt quất: Thức ăn bổ sung ngon miệng, dễ tiêu hóa hấp thu, giàu Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, vitamin B2 giúp hổ trợ chuyển hóa, được bổ sung Prebiotics (GOS) giúp phòng chống táo bón, tăng sức đề kháng.

Điểm nổi bật
Thành phần cấu tạo: Curdled milk, nước ép nho cô đặc được khử ion, táo nghiền, việt quất nghiền, tinh bột biến tính, si rô Galacto-Oligosaccharide, đạm sữa, chất làm đặc: pectin, chất axit hóa: acid lactic, hương tự nhiên.

Dùng tiện lợi như một bữa ăn phụ hay bữa ăn tráng miệng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, kể cả trẻ lớn và người lớn.

Không sử dụng phẩm màu, chất bảo quản, hương nhân tạo. Không chứa gluten.

Có thể trộn với bột dinh dưỡng ăn dặm Humana để tạo ra nhiều hương vị mới đa dạng cho trẻ.

Đại diện nhà sản xuất: Công ty TNHH Humana Việt Nam

Bí quyết cho bé giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng trong sự phát triển của trẻ, giấc ngủ là cơ hội để cơ thể nghỉ ngơi lấy lại sức lực sau 1 ngày dài hoạt động, nhưng những đứa trẻ hiếu động sẽ khó để đưa chúng vào giấc ngủ sâu ngon lành. Dưới đây là những thực phẩm giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Trong sữa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt là tryptophan – một chất giúp ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Đồng thời canxi trong sữa giúp đẩy mạnh sự sản xuất mentonin, giúp não bộ giảm căng thẳng và ổn định trí não, đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Vì vậy, hãy uống 1 ly sữa ấm mỗi ngày trước khi đi ngủ để bé ngủ ngon giấc và giấc ngủ được sâu.

Quả óc chó

Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn quả óc chó trước khi đi ngủ có thể giúp bé ngủ ngon hơn, yên giấc và sâu hơn. Mỗi ngày nấu 15g quả óc chó cùng cháo loãng cho bé ăn trước khi đi ngủ, món cháo óc chó còn giúp ích cho các bé hay bị bệnh mất ngủ, phải dùng nhiều thuốc…

Chuối
Trong chuối có chứa chất Melatonin và Serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé, magie trong chuối giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ. Hãy xay chuối với chút kem bơ và sữa cho bé ăn mỗi ngày, canxi và tryptophan trong sữa cũng góp phần lớn trong việc điều chỉnh giấc ngủ của bé giúp bé ngủ ngon và sâu giâc hơn.

Quả táo
Táo chứa nhiều rất nhiều protein, vitamin C, canxi… táo có chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, có tác dụng an thần lớn. Đặc biệt, canxi trong quả táo là chất giúp xoa dịu, trấn an trẻ nhỏ, giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Quả đậu bắp

Ngoài những chất dinh dưỡng cực tốt như protein và dầu chứa trong nó thì hạt đậu bắp còn có tryptophan – chất giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Thời điểm bé ăn dặm hoặc ăn cơm, cha mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn cho bé nhà mình loại thực vật này.

Trà thảo dược hòa tan Humana ngủ ngon - Nhập khẩu từ CHLB Đức

Điểm nổi bật:

- Được chiết xuất từ những loại thảo dược chọn lọc có tác dụng làm dịu nhẹ thần kinh, có lợi cho người hay lo lắng, hồi hộp, làm việc căng thẳng. Thích hợp cho người lớn khó ngủ, mất ngủ hay hỗ trợ giúp trẻ ngủ ngon hơn.

- Sản phẩm không dùng chất bảo quản, phẩm màu và hương nhân tạo. Không có Gluten.

- Thành phần cấu tạo: Lactose, Maltodextrins, chiết xuất thảo dược từ cây bạc hà, hoa cẩm quỳ, hoa đoan, húng tây


Đại điện nhà sản xuất tại Việt Nam: Công ty TNHH Humana
Địa chỉ: 62/36 Trương Công Định, P.14, Tân Bình, TP.HCM
Hotline: 19001841 (miền Nam) – 19006441 (miền Bắc)
Website: www.humana.com.vn / www.saigonmall24.com

Rủi ro khi trẻ không được bú sữa mẹ

Không cho bú sữa mẹ hoặc cai sữa sớm đều gây ra những nguy cơ về mặt sức khỏe đối với trẻ sơ sinh mà có thể mẹ không biết.

Với nhiều bằng chứng thuyết phục, sữa mẹ được coi là tiêu chuẩn sinh học trong việc nuôi con, sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà còn phòng chống nhiều bệnh tật ở mẹ. 

Viêm tai giữa

Có khoảng 44% trẻ sẽ ít nhất 1 lần bị viêm tai giữa trong những năm đầu tiên của cuộc sống và nguy cơ ở trẻ chỉ bú sữa bột sẽ tăng gấp đôi so với những trẻ bú sữa mẹ trong vòng 3 tháng đầu tiên. Oligosaccharides trong sữa mẹ cũng như các kháng thể khác sẽ giúp bảo vệ trẻ khỏi bị nhiễm trùng.

 

Nhiễm khuẩn đường hô hấp

Trong một vài nghiên cứu ở trẻ người ta thấy rằng, trẻ không được bú sữa mẹ phải đối mặt với 3,6 lần nguy cơ nhập viện vì nhiễm trùng đường hô hấp trong năm đầu tiên của cuộc sống so với trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng. Phần lớn các ca nhập viện liên quan đến bệnh hô hấp ở trẻ sơ sinh là do nhiễm vi rút hợp bào hô hấp (RVS). Lipid trong sữa mẹ có hoạt tính kháng vi rút giúp chống lại RVS. 

Nhiễm trùng đường tiêu hóa
Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh được bú sữa công thức nhiều hơn bú sữa mẹ có nhiều khả năng bị nhiễm bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày hay tiêu chảy.

Viêm ruột hoại tử (NEC)

Trong số những trẻ sinh non, trẻ không được bú sữa mẹ có nguy cơ mắc bệnh viêm ruột hoại tử cao hơn 2,4 lần so với những trẻ khác.

Các chuyên gia y tế cho biết: “EGF (yếu tố tăng trưởng biểu bì) là protein quan trọng trong sữa mẹ có thể ngăn chặn sự tấn công của của NEC cũng như khôi phục lại sự tăng trưởng của các tế bào ruột để thúc đẩy khả năng tự chữa bệnh của trẻ sinh non”.

Béo phì và bệnh chuyển hóa

Các nghiên cứu dịch tễ cho hay, những trẻ chỉ được uống sữa công thức trong giai đoạn sơ sinh có nhiều khả năng béo phì hoặc phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 đồng thời gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch… Sữa mẹ có chứa adipokines – một chất đóng vai trò trong việc điều tiết năng lượng thu vào gây béo phì, các axit béo không no chuỗi dài trong sữa mẹ còn có thể ảnh hưởng đến huyết áp và kháng insulin trong cuộc sống của trẻ sau này.

 

Kém phát triển thần kinh hơn

Đã có nhiều nghiên cứu xem xét mối liên quan giữa thức ăn cho trẻ sơ sinh và sự phát triển nhận thức ở trẻ. Khi so sánh 1 trẻ được cho bú 4 tháng và 1 trẻ được cho bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên người ta thấy rằng, những trẻ bú 4 tháng và được ăn thức ăn bổ sung sớm ít có khả năng đi được lúc 12 tháng tuổi và chỉ số IQ bằng lời nói cũng thấp hơn cho với trẻ được bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu tiên.

 

Có nguy cơ đột tử (SIDS)

Nhiễm trùng đường hô hấp và tiêu hóa góp phần vào nguy cơ đột tử ở trẻ, nhất là những trẻ không được bú sữa mẹ. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, được bú mẹ (ít nhất 1 tháng) không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của trẻ mà còn giảm 50% nguy cơ mắc SIDS.

Trà thảo dược Humana Still Tee – thúc đẩy tăng tiết sữa mẹ

Được chiết xuất từ các thành phần thảo dược chọn lọc như Sucrose, Maltodextrin, chiết xuất từ dâm bụt, thì là, rooibos, cỏ roi ngựa, mâm xôi, cỏ cà ri, cửu lý hương, vitamin C…Trà cốm thảo dược hòa tan Humana Still tee không chỉ là thức uống dinh dưỡng ngon miệng mà còn được chứng minh có tác dụng thúc đẩy tăng tiết lượng sữa mẹ sau sinh.

Đại điện nhà sản xuất tại Việt Nam: Công ty TNHH Humana

Địa chỉ: 62/36 Trương Công Định, P.14, Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 19001841 (miền Nam) – 19006441 (miền Bắc)

Website: www.humana.com.vn

 www.saigonmall24.com

Giúp trẻ bỏ tật cắn móng tay như thế nào?

Căng thẳng và buồn chán là hai nguyên nhân chính làm cho người ta hay cắn móng tay. Ngoài ra, đây còn có thể là biểu hiện của một bệnh tâm lý nào đó.

Cắn móng tay là một thói quen thường hình thành trong khoảng thời gian thơ ấu. Các nghiên cứu ở các nước phương Tây nhận thấy rằng có khoảng 60% trẻ nhỏ và 45% các em ở tuổi teen mắc phải tật này. Và một khi nó đã trở thành một thói quen, nhiều em nhỏ và cả người lớn nữa, không hề nhận ra mình đang cắn móng tay.

Một cách để giảm lo lắng?

Quả thực vậy, thói quen này là cách để giải tỏa căng thẳng của rất nhiều người. Nó cũng là một cách giết thời gian khi chúng ta đang ở trong trạng thái buồn chán. Cô đơn, thất vọng cũng là một trong những yếu tố dẫn đến tình trạng này. Tình trạng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCPD), thường biểu hiện bằng sự cầu toàn thái quá, chi tiết đến mức khó chịu cũng là một trong những vấn đề tâm lý gây ra chứng gặm móng tay. Việc gặm móng tay đến mức làm tổn thương những vùng da quanh móng cũng có thể là biểu hiện của hội chứng tự rạch tay.

Những tác động đến sức khỏe

Cả tinh thần lẫn thể chất đều có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen này. Cắn móng tay và da tay thường xuyên sẽ khiến tay bị đỏ và đau. Việc thường xuyên cắn móng tay còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và từ đôi tay, vi trùng có thể lây lan lên mặt, miệng… ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.

Giúp con từ bỏ thói quen không đẹp

Dù nhiều bạn nhỏ sẽ từ từ bỏ được tật gặm tay, bố mẹ tốt hơn nên bắt đầu can thiệp từ trước khi nó trở thành một thói quen. 

Phủ móng tay với một loại hương vị nào đó khó ăn như vị đắng, vị cay… hoặc sơn màu khác thường sẽ giúp bé chú ý và không còn thích gặm móng tay nữa.

Cắt móng tay gọn gàng, nhờ đó bé không còn nhiều móng tay để mà cắn nữa.
Giúp bé giải tỏa sự căng thẳng bằng cách khác: Đọc sách, chơi trò chơi, tâm sự với bố mẹ…
Mang bao tay cho đến khi nào bé cảm thấy hết hứng thú với việc gặm móng tay.

Nếu tình trạng cắn móng tay không được cải thiện sau khi đã áp dụng hết các biện pháp trên, hoặc bé đã hình thành thói quen này trong thời gian dài, mẹ nên liên lạc với các bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Như đã nói ở trên, đây có thể là biểu hiện của các vấn đề rối loạn về tâm lý và cần được đánh giá, chữa trị một cách thấu đáo hơn.

Dị ứng sữa hoặc bất dung nạp đường lactose ở trẻ em

Tuy không phải là những vấn đề bệnh lý nguy hiểm, tình trạng dị ứng sữa hoặc bất dung nạp đường lactose lại ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ ăn uống của trẻ.

Thế nào là dị ứng sữa hoặc bất dung nạp đường lactose?

Bé được xác định là dị ứng sữa khi hệ thống miễn dịch phản ứng với các thành phần protein được tìm thấy trong sữa. Tình trạng này được gọi là dị ứng đạm sữa bò. Dị ứng sữa thường xảy ra nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ em.

Bất dung nạp đường lactose là tình trạng cơ thể không sản xuất các enzyme cần thiết để tiêu hóa đường lactose, một loại đường chính trong sữa. Nguyên nhân này rất hiếm gặp ở trẻ sơ sinh mà thường chỉ xuất hiện trong những giai đoạn sau hoặc những năm thiếu niên.

Để phòng ngừa dị ứng sữa, không nên cho trẻ uống sữa bò hoặc chế phẩm của sữa bò

Ba mẹ không nên cho bé uống sữa bò đến sau khi bé tròn 1 tuổi. Nếu bé uống sữa bột, thậm chí nếu bạn đang cho con bú và đồng thời sử dụng các sản phẩm làm từ sữa khác, bé vẫn có thể có phản ứng dị ứng.

Triệu chứng và cách đối phó với dị ứng sữa và bất dung nạp lactose

Các triệu chứng của dị ứng sữa và bất dung nạp lactose bao gồm nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng. Trong trường hợp dị ứng sữa nghiêm trọng, bé có thể gặp phải triệu chứng dị ứng nguy hiểm đến tính mạng là sốc phản vệ.

Để xác định nguyên nhân, bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên cắt bỏ tất cả sữa trong chế độ ăn uống của bé trong vài ngày. Sau đó, từ từ cho bé làm quen lại với các sản phẩm trên. Nếu cho con bú, bạn có thể sẽ được yêu cầu ngưng sử dụng các sản phẩm từ sữa vì các thành phần protein kích thích có thể được truyền qua sữa mẹ vào cơ thể của bé. Nếu việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bé, bạn có thể phải từ bỏ các sản phẩm sữa hoặc hạn chế tiêu thụ cho đến khi bé cai sữa mẹ.

Nếu cho bé bú sữa bột, có thể bạn sẽ cần đổi loại sữa cho đến khi tìm được loại không làm ảnh hưởng đến dạ dày của con.

Sữa công thức đặc biệt Humana SL dành cho trẻ dị ứng đạm sữa bò / bất dung nạp LactoseHumana SL dành cho trẻ từ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường Lactose, bệnh Galactose huyết (Galactosemia), bệnh Celiac hay bất dung nạp Sucrose. 

 

Điểm nổi bật

Với công thức đặc chế, Humana SL dành cho trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường Lactose, bất dung nạp Sucrose, bệnh Galactose huyết (Galactosemia) hay bệnh Celiac. Sản phẩm dùng cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ nhỏ từ lúc mới sinh.

Humana SL có vị ngon, cung cấp những dưỡng chất quan trọng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ:

Thành phần đạm được đặc chế từ đạm đậu nành ly trích, không chứa đạm sữa bò.

Không chứa đường Lactose và Galactose.

Giàu chất béo không no chuỗi dài (LC-PUFA), các tiền tố DHA, AA giúp phát triển trí não, thị giác và hệ thần kinh.

Bổ sung Taurine, Cholin, Inositol, L-Carnitin hỗ trợ hoàn thiện trí não & trí nhớ.

Tỷ lệ Ca/P cao giúp hấp thu tối đa Canxi.

Cam kết không sử dụng chất bảo quản, phẩm màu, hương nhân tạo, không có gluten.

Các loại củ quả tốt cho bé ăn dặm

Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ thường rất băn khoăn không biết nên cho bé làm quen với các loại rau củ nào? Dưới đây là một số loại rau củ an toàn và nhiều dinh dưỡng mẹ có thể tham khảo.

Chuối : chuối cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, ngoài carbohydrate còn có hàm lượng kali cao, hàm lượng natri ít nhất, nhiều vi tamin và chứa 0% chất béo. Chuối không những giúp bé dễ dàng tiên hóa, điều trị táo bón, trị tiêu chảy còn giúp giảm viêm da khi trẻ bị viêm da do côn trùng cắn, trong trường hợp này sử dụng vỏ chuối tươi thoa lên vết côn trùng cắn có thể hữu ích.

Mơ : mơ là một loại quả quan trọng và bổ dưỡng có thể được bổ sung vào chế độ ăn của bé. Mơ cung cấp nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, hỗ trợ phát triển trí não. Dầu từ quả mơ còn hữu ích trong việc bảo vệ làn da mềm mại của bé.

Bí ngô : bí ngô cũng là một loại rau củ thường xuyên sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày cho bé. Vì bí ngô rất giàu chất xơ, khi nấu lại có màu vàng cam rất đẹp mắt nên bé thường rất hứng thú với món ăn dặm này. Mẹ có thể ninh nhừ bí ngô cùng thịt lợn hoặc thịt gà khi nấu cháo cho bé.

Cà rốt : cà rốt là loại củ có chứa nguồn beta-caroten dồi dào rất có lợi cho thị giác của bé. Ngoài ra, trong cà rốt cũng chứa rất nhiều vitamin B, C, D, E và K, canxi, phốt-pho, kali, natri, một lượng nhỏ kháng chất và protein… Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý phải nghiền thật nhuyễn cà rốt để tránh bé bị hóc, nghẹn.

Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana cà rốt nguyên chất bổ sung chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên, giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa hấp thu, với thành phần gồm cà rốt và nước. 

 

Thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn Humana cà rốt không chứa sữa bò, đạm trứng, không chứa Gluten, không chứa đường Lactose, Galactose, không thêm muối hay đường, không sử dụng chất bảo quản, chất làm đặc, không dùng chất tạo ngọt, phẩm màu, hương nhân tạo.

Dạy trẻ kỹ năng ứng phó với hỏa hoạn

Hỏa hoạn là một trong những tai nạn mà ai cũng rất sợ. Trong lúc hỏa hoạn xảy ra, giữ bình tĩnh để thoát ra khỏi đám cháy là điều quan trọng tối cao.

Dạy con cách ứng phó khi xảy ra hỏa hoạn là một việc làm đầu tiên và cấp thiết đối với các bậc cha mẹ.

Vậy cha mẹ cần dạy con điều gì?

Việc đầu tiên, các cha mẹ cần phải nhắc đi nhắc lại rằng cứu hỏa không phải là việc của trẻ nhỏ. Các bé cần làm nhất là thoát ra khỏi đám cháy và kêu cứu. Nếu trong trường hợp có người lớn ở đó thì tuyệt đối tuân theo sự hướng dẫn của người lớn.

Trong trường hợp có quá đông người, giữ bình tĩnh và đi theo trật tự là điều thiết yếu để có thể thoát ra ngoài. Chen lấn xô đẩy nhốn nháo sẽ dễ dàng đẩy bản thân và người khác vào vòng nguy hiểm.

Những đồ vật không bao giờ có giá trị như mạng sống của con người. Vì thế, khi thoát ra ngoài, cha mẹ nhắc các bé bỏ lại toàn bộ đồ đạc để thoát ra cho dễ.

Khi ngửi thấy mùi khét, khói hoặc trông thấy lửa cháy thì bất kể ai cũng nên nhớ gọi cho cứu hỏa ngay. Số điện thoại cần thuộc là 114.

Nếu không có người lớn bên cạnh, mà đám cháy lại không có khói thì các cha mẹ cần dạy con phải chùm khăn tắm ướt chạy thật nhanh ra ngoài.

Nếu đám cháy quá lớn và ở gần cửa thì bé phải chùm khăn tắm, hoặc chăn/ áo to, được tẩm ướt, đóng cửa lại và tránh xa cửa khi gặp đám cháy lớn. Nếu có cửa ra ban công không bị cháy thì chạy ra đó, và kêu cứu thật to và chờ cho đến khi có người đến cứu.

Nếu đám cháy có nhiều khói, các bố mẹ dặn con phải chùm khăn tắm ướt qua đầu, lấy 1 chiếc khăn mặt nhỏ, thấm nước, áp vào mũi và bò thấp người xuống để thoát ra khỏi đám cháy. Lý do là vì khói nhẹ sẽ bay ở trên, phía dưới sẽ có không khí cho con bạn thở, và khăn tắm ướt sẽ cản khói không cho sộc vào mũi con bạn.

Cha mẹ cần dạy con các biện pháp phòng tránh cháy nổ khi ở nhà, không nghịch lửa và các vật liệu dễ cháy.

Cha mẹ cũng cần dặn con phải tự thoát ra ngoài trước rồi mới kêu người lớn vào cứu chữa cho những người khác. Tuyệt đối không cứu chữa cho bất kể ai vì tính mạng bé cần được đảm bảo đầu tiên.

Hỏa hoạn là điều không ai mong muốn xảy ra. Tuy vậy, dạy trước cho con những kĩ năng thoát khỏi hỏa hoạn chính là nâng cao hơn nữa khả năng tự vệ của trẻ, đảm bảo an toàn tính mạng cho con trong mọi lúc mọi nơi.

Bí quyết cha mẹ dạy trẻ tự tin vào bản thân

Mẹ cần thấu hiểu được nguyên nhân khiến trẻ thiếu tự tin, trước khi xây dựng cho con lối suy nghĩ và hành vi tích cực.

Nhiều cha mẹ khác cũng trăn trở thực hiện đủ cách để giúp bé tự tin hơn. Tuy nhiên, không ít phụ huynh dạy con tự tin sai lối, khiến trẻ phải gồng mình thể hiện như những cô bé, cậu bé phương Tây hoặc vô tình trở nên kiêu ngạo hơn.

Theo chuyên gia, lòng tự tin ở trẻ hình thành chủ yếu nhờ sự giúp sức đúng cách của cha mẹ. Trước hết, mẹ cần thấu hiểu được nguyên nhân khiến trẻ thiếu tự tin, ngại giao tiếp, trước khi xây dựng cho con những suy nghĩ và hành vi tích cực.

Trẻ thường thiếu tự tin do từng chịu tổn thương tâm lý (bị dọa nạt, chọc ghẹo, xúc phạm…) hoặc do ngoại hình bất thường so với bạn bè (thừa cân, béo phì, sún răng, dị tật...). Việc cha mẹ áp đặt và ra lệnh, quát mắng hay phạt đòn... cũng khiến trẻ sợ hãi không dám bày tỏ bản thân. Khi mẹ xác định đúng nguyên nhân, quá trình giúp trẻ tự tin hơn sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn. 

Muốn trẻ tự tin, điều cốt lõi mẹ cần ghi nhớ là xây dựng cho con lối suy nghĩ và hành vi tích cực. Mẹ có thể giúp trẻ phân biệt đúng sai, thường xuyên khen ngợi và động viên con. Những câu nói như “Con chào hỏi bác lễ phép làm mẹ hãnh diện quá”; “Con cười tươi như vậy trông thật đáng yêu”… sẽ thay đổi nhiều suy nghĩ của trẻ.

Đối với những ý tưởng ngốc nghếch của bé, mẹ hãy khuyến khích và ủng hộ bé thực hiện. Thay vì tuyên bố "Con không làm được việc đó đâu", mẹ có thể nói "Việc này có vẻ khó khăn đấy, nhưng mẹ tin là con sẽ làm được". Khi bé thành công, mẹ đừng quên đập tay ăn mừng với bé. Còn nếu thất bại, mẹ nên chia sẻ những lần vấp ngã mà bản thân từng trải qua để trẻ không nhụt chí phấn đấu.

Một bí quyết tự tin khác mẹ cần tập cho bé, đó chính là nụ cười vui vẻ. Giai đoạn 6-12 tuổi, trẻ dành phần lớn thời gian ở trường. Khả năng tương tác, tạo thiện cảm với bạn bè giúp trẻ dễ dàng được mọi người chấp nhận và yêu quý, hỗ trợ phát triển cái tôi riêng và dần tự tin hơn. Nụ cười là bí quyết giúp bé vượt qua rào cản, nhanh chóng hòa nhập với môi trường mới và lạc quan đón nhận những điều tốt đẹp.

Dạy trẻ suy nghĩ và hành động tích cực

Phụ huynh nên có phương pháp hướng dẫn và giúp bé rèn luyện những suy nghĩ, hành động tích cực để luôn có một thái độ sống tự tin, yêu thương và chan hòa với mọi người.

Để đảm bảo đủ các yếu tố cần thiết cho sự phát triển của bé, ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng liên tục, bé cần được động viên và hỗ trợ để có thể tư duy độc lập qua việc khám phá và tiếp xúc với thế giới muôn màu. Do đó, các bậc phụ huynh nên có phương pháp hướng dẫn và giúp các bé rèn luyện những suy nghĩ, hành động tích cực để luôn có một thái độ sống tự tin, yêu thương và chan hòa với mọi người.

Dạy bé luôn cười và khuyến khích bé chia sẻ và diễn giải cảm xúc, suy nghĩ của bé

Bạn hãy cho bé biết rằng không có điều gì trên thế giới này đẹp hơn nụ cười. Nụ cười sẽ mang đến cho bé tình thương yêu của mọi người xung quanh và những người bạn tốt. Nụ cười cũng sẽ giúp bé dễ dàng vượt qua mọi khó khăn, thách thức trong cuộc sống. Và để bé có thể cảm nhận, thấu hiểu điều đó, các bậc phụ huynh cần là những tấm gương gần gũi và chân thật nhất với bé. Mang theo trách nhiệm dạy con phân biệt điều đúng, điều sai, nhưng ba mẹ hãy luôn nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tích cực, nhẹ nhàng. Điều đó sẽ làm bé cởi mở hơn và sẵn sàng chia sẻ với cha mẹ về suy nghĩ cũng như những việc đang diễn ra trong cuộc sống của bé.

Dạy bé thái độ nhiệt tình

Trong thế giới con trẻ, những công việc của người lớn như lau nhà, làm vườn hay sửa xe là những việc rất thú vị, và thậm chí các bé xem những công việc đó như một trò chơi lớn. Chính vì thế, các bé rất hào hứng và hay yêu cầu ba mẹ tham gia những “trò chơi” đó với mình. Các bậc phụ huynh đừng e ngại mà hãy để con phụ giúp, vì ngoài việc giúp bé “giải phóng” năng lượng, bé sẽ học hỏi được rất nhiều điều thú vị qua những hoạt động đó. Tuy nhiên, một điều đặc biệt quan trọng là ba mẹ hãy dạy bé thái độ nhiệt tình và trách nhiệm khi tham gia vào những hoạt động này. Trẻ con ham chơi, có thể lúc đầu rất háo hức nhưng rất mau chán và bỏ dở giữa chừng. Ba mẹ hãy dạy bé rằng bé cần phải nhiệt tình theo đuổi những việc bé chọn, và hãy phấn chấn để hoàn thành các công việc đó.

Dạy bé về phép lịch sự

Bé lên 2 thường được mẹ cho đi học hoặc ra ngoài chơi, tiếp xúc với nhiều bạn bè xung quanh. Đây cũng là lúc mẹ nên tập cho bé về phép lịch sự, hình thành những thói quen tốt. Mẹ hãy dạy bé biết cảm ơn khi nhận được sự giúp đỡ của mọi người và biết nhận lỗi khi phạm sai lầm. Cần lưu ý rằng trẻ bị ảnh hưởng rất lớn từ những người xung quanh, đặc biệt là từ chính cha mẹ mình. Hãy lịch sự và tôn trọng mọi người dù đó là người bạn thích hay không thích. Đây là bài học vô cùng quan trọng mà bé cần phải học ngay từ khi còn nhỏ bởi nó sẽ luôn phản ánh quá trình giáo dục mà bé được thụ hưởng.

Bên cạnh những gợi ý trên, việc cho bé tiếp xúc với thiên nhiên, thế giới bên ngoài cũng là một trong những tác nhân thúc đẩy việc hình thành thái độ sống tích cực ở trẻ nhỏ. Khi tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời cùng gia đình hoặc bạn bè, bé sẽ có cơ hội tiếp xúc với những điều thú vị từ cuộc sống muôn màu, giúp bé luôn hào hứng, và vui vẻ.

Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu trong những lúc ấy, mẹ tiếp sức cho quá trình học hỏi không gián đoạn của bé bằng nguồn năng lượng vượt trội dành riêng cho trí não, giúp bé luôn sẵn sàng để tiếp nhận những điều hay, lẽ phải. Enfagrow A+4 pha sẵn mới cải tiến giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn, tiện dụng mọi lúc mọi nơi với công thức tăng cường 2.5 lần DHA, 3.0 lần Choline, hàm luợng cao Kẽm, Vitamin C, Canxi, Phốt pho, cùng hơn 23 vitamin, khoáng chất và Omega, thiết yếu cho sự phát triển trí não toàn diện và học hỏi liên tục, cho bé lớn khôn mỗi ngày.

7 bí quyết giúp bé tập nói nhanh nhất

Tùy theo thể trạng và sự phát triển của bé mà sẽ có những trẻ nói sớm hoặc nói chậm hơn những trẻ khác. Tuy nhiên quan trọng là bố mẹ nên có cách để kích thích sự phát triển về ngôn ngữ và có thể giúp trẻ tập nói nhanh hơn. 7 bí quyết đơn giản dưới đây có thể giúp quá trình tập nói của con diễn ra nhanh hơn, mẹ cùng tham khảo nhé.

1. Phản ứng với tiếng khóc của con

Trong năm đầu tiên của cuộc đời, hầu hết các nhóc bày tỏ mong muốn và giao tiếp với mọi người thông qua tiếng khóc của mình. Cách mẹ phản ứng với tiếng khóc của bé cho bé biết rằng mẹ đang lắng nghe. Điều này giúp bé cảm thấy mình được an toàn hơn nhiều.

2. Trò chuyện với bé

Mặc dù lúc này bé chưa thể nói mà chỉ có thể phát ra tiếng ê a trong miệng, nhưng việc thường xuyên nói chuyện sẽ giúp bé nhận biết âm thanh và tăng vốn từ vựng hằng ngày. Bắt đầu với những câu nói bâng quơ như “Hôm nay trời nắng đẹp, mẹ bế cục cưng ra phơi nắng nhé” hay như “Bé có yêu mẹ không?”… vừa giúp mẹ và bé gần gũi nhau hơn vừa giúp bé học từ tốt hơn.

3. Tạo môi trường giao tiếp

Một đứa trẻ có thể lắng nghe và hiểu âm thanh xung quanh trước cả khi bé có thể nói được. Vì vậy, một môi trường đầy những cuộc hội thoại và âm thanh sẽ giúp bé học nói nhanh hơn. Mẹ không cần phải bắt con nói một cách chính xác. Chỉ cần bạn nói đúng, bé cưng cũng sẽ học được cách nói đúng.

4. Dạy bé tập nói: Học đi đôi với hành

Khi nói chuyện với con, bạn có thể kết nối những từ ngữ với hành động, bé sẽ tiếp thu nhanh hơn. Chẳng hạn, nếu thấy bé chạm vào chân của mình, đây là “thời cơ” để bạn dạy bé từ “chân”, hoặc bạn cũng có thể dùng hành động mô tả từ ngữ…

5. Nói về những hành động của con

Mẹ nên tận dụng tất cả cơ hội để nói chuyện với con. Trước khi làm một hành động gì, bạn nên nói với bé về những gì sắp diễn ra. Đây là cách giúp bé liên kết hành động với âm thanh. Như lúc bế con đi tắm, mẹ có thể nói với con “Bây giờ mình đi tắm cho sạch nhé” hay như lúc thay tã cho con “Mẹ thay tã cho cục cưng nhé”.

6. Kể chuyện và hát

Chuyện cổ tích và những bài hát là một trong những yếu tố quan trọng đối với quá trình dạy con tập nói. Những câu chuyện giúp bé sử dụng từ ngữ và câu một cách tốt hơn, trong khi việc lặp đi lặp lại từ trong bài hát giúp bé ghi nhớ từ. Mỗi khi kể chuyện hoặc hát cho con nghe, mẹ nên kết hợp với những động tác dễ thương, ngộ nghĩnh để làm bé thích thú hơn.

7. Dạy bé tập nói: Hiệu quả của những trò chơi

“Đây là cái gì” là trờ chơi phù hợp cho những nhóc nhỏ đang trong quá trình nhận biết và gọi tên đồ vật. Mẹ cũng có thể hỏi bé về màu sắc hoặc hình dáng của món đồ chơi này. Đối với những trẻ lớn hơn, mẹ có thể thử trò phức tạp hơn như “Những gì xảy ra tiếp theo?”. Bạn kể cho bé nghe một câu chuyện hay một tình huống và hỏi bé xem chuyện gì có thể xảy ra tiếp theo trong câu chuyện.

Một điều quan trọng mà mẹ nên lưu ý rằng, mỗi bé sẽ có những bước phát triển khác nhau nên nếu con mình chậm nói thì đừng quá lo lắng mà hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân, tham khảo tư vấn của bác sĩ cũng như áp dụng triệt để hiệu quả của 7 bí kíp trên để sớm có kết quả như mong đợi nhé.

Mẹo hay không cần quát mắng, bé vẫn vâng lời

Cha mẹ nào phải dùng tới biện pháp quát mắng nghĩa là đã đánh mất đi một phần quyền lợi của mình.

Không ai muốn nhưng tại sao bố mẹ vẫn phải quát con? Theo tiến sĩ Eileen Kennedy Moore, đồng tác giả của cuốn Cha mẹ thông thái cho con thông thái (Smart parenting for smart kids), đó là “bởi chúng ta không có cảm giác lũ trẻ nghe lời”. Theo tiến sĩ Moore, cha mẹ cần nhận ra một điều rằng chúng ta càng hét to bao nhiêu thì lũ trẻ càng ít nghe lời chúng ta bấy nhiêu. 10 lời khuyên dưới đây sẽ giúp các phụ huynh tránh được cảnh quát con cả ngày mà vẫn dạy bé vâng lời:

 1. Luôn có kế hoạch: Cha mẹ luôn là người phải giục giã trong mọi việc. Theo tiến sĩ Moore, vấn đề nằm ở chỗ mọi người đều cần có thêm thời gian. Vậy bạn hãy luôn là người sẵn sàng trước các con để tránh phải một tay đôi ba việc, vừa lo cho mình vừa hò hét các con. Một mẹo nhỏ nữa là hãy lập danh sách đồ dùng và việc cần làm của các bé (chữ viết hay hình vẽ, biểu tượng…) và dán trước cửa phòng để bé tự nhận thức được.

2. Tự điều chỉnh mong đợi: Bé mới 3 tuổi thì chưa thể tự mình làm mọi việc, chưa kể tới việc bé rất hay quên, vậy quát tháo có ích gì? Cha mẹ là người hiểu con mình nhất, và cũng cần rõ hơn ai hết con có khả năng làm được những gì, vậy chớ mong đợi quá nhiều, những mong đợi của bạn phải phù hợp với khả năng, hoặc cùng lắm là hơn khả năng của bé chút xíu. Ví như có thể bé 5 tuổi chưa thể tự mình xếp sách lên giá, nhưng bé có thể nhặt sách lên khỏi sàn.

3. Làm gương: Theo Vicki Hoefle, chuyên gia và tác giả cuốn Bí kíp làm cha mẹ (Duct tape parenting), trẻ học giao tiếp trước tiên từ chính bố mẹ chúng. Một ngày trẻ sẽ nói chuyện với bạn bằng chính cách bạn nói với chúng. Do đó cha mẹ cần làm gương cho con khi sử dụng lời ăn tiếng nói. Hãy tưởng tượng cảm giác của bạn sẽ thế nào nếu bé cũng dùng giọng đó nói với bạn?

4. Cảnh báo tích cực. Đôi khi chúng ta không kìm chế được cảm giác cần phải quát con, nhưng nếu ý thức được hoàn cảnh đó, theo chuyên gia Hoele, hãy nói rõ với con và cho phép chúng ra ngoài trước khi mọi việc xảy ra (nếu trẻ trên độ tuổi mẫu giáo). Điều này sẽ dạy trẻ chịu trách nhiệm về lời nói và hành động của mình, bởi trẻ sẽ hiểu chúng ta ai cũng có lúc nóng giận, nhưng vẫn phải tôn trọng cảm xúc của người khác.

5. Tự đánh lạc hướng. Khi nhận ra những dấu hiệu bạn sắp quát tháo, hãy tự đánh lạc hướng bản thân. Hãy dùng những đồ vật hay cách khác nhau để lấy lại bình tĩnh, như ngắm nhìn một bức ảnh gia đình bạn yêu thích, để giúp bạn vượt qua được cảm giác muốn gào thét và lấy lại kiểm soát.

6. Ghi nhớ vai trò của mình. Theo tiến sĩ Moore, cha mẹ nào phải dùng tới biện pháp quát mắng nghĩa là đã đánh mất đi một phần quyền lợi của mình. Quát mắng nghĩa là cha mẹ đã đặt mình ngang hàng với anh chị em của trẻ, thậm chí ngang hàng với các bạn cùng lứa với trẻ. Trẻ không tôn trọng cha mẹ khi bị la mắng, tuy nhiên sẽ tôn trọng nếu bạn cư xử như một người có trách nhiệm và bình tĩnh, biết kiềm chế.

7. Luôn nhỏ nhẹ. Có những lúc bạn cao giọng cho dù không tức giận chút nào. Nếu tự tạo thói quen nói chuyện nhẹ nhàng, bạn sẽ dần bỏ thỏi quen quát tháo. Bạn có thể bắt đầu thực hiện bằng cách tránh nói chuyện với các thành viên trong gia đình khi ở khoảng cách xa, hãy lại gần và nhỏ nhẹ giao tiếp.

8. Suy nghĩ như một giáo viên: Giáo viên giỏi không để bụng khi trẻ mắc lỗi, mà coi đó như một cơ hội để trẻ học hỏi. Vậy mỗi lần trẻ mắc lỗi, thay vì gào thét, hãy tự hỏi “con học được gì từ đây? Ta dạy con bài học này thế nào?”.

9. Lại gần: Bạn quát con vọng từ tầng 3 xuống và con thì phớt lờ đi, và vòng tuần hoàn đó cứ lặp đi lặp lại. Đó là bởi trẻ đã để ngoài tai những âm thanh quát nạt. Theo tiến sĩ Moore, nếu trẻ không làm theo lời bạn ngay lần đầu nhận được yêu cầu, hãy tiến gới gần, khiến trẻ chú ý, nhìn vào mắt trẻ và nói nhẹ nhàng nhưng cương quyết yêu cầu của bạn.

10. Tưởng tượng có người đang nhìn: Hãy tưởng rằng có đồng nghiệp, ông bà hay bạn thân của bạn đang cùng ở trong phòng trong hoàn cảnh bạn muốn quát con, vậy bạn có còn muốn quát nữa không? Theo tiến sĩ Moore, chúng ta thường đối xử với những người thân yêu kém lịch sự hơn so với những người quen biết. Do vậy, hãy chú ý cách bạn hay giao tiếp với những người quen và cư xử với con theo cách nhã nhặn hơn.

Dạy trẻ học chữ cái qua các trò chơi

Nhiều mẹ có con trong độ tuổi mầm non đang loay hoay khi trẻ không hứng thú với việc học chữ và mẹ không có cách nào để con nhớ được mặt chữ. Dạy trẻ học chữ cái qua trò chơi là phương pháp thú vị và hấp dẫn giúp trẻ mẫu giáo học chữ cái một cách tự nhiên và dễ dàng.

Xin giới thiệu đến các mẹ một số trò chơi giúp con hứng thú học tập và làm quen với chữ cái.

Dạy trẻ học chữ cái qua trò chơi câu cá

– Mẹ hãy cắt hình những con cá bằng giấy với nhiều màu sắc khác nhau, sau đó in các chữ cái lên đó kiểu chữ thường, chữ hoa hoặc cả hai. Đục một lỗ ở con cá và mắc vào đó một cái kẹp giấy.

– Buộc một đầu sợi chỉ vào cây thước và đầu kia của sợi chỉ buộc một cục nam châm nhỏ để làm cần câu.

– Mỗi khi bé “câu” được một con cá bằng cục nam châm, mẹ hãy nói cho bé biết tên của chữ cái. Khi bé đã bắt đầu nhận được mặt chữ, mẹ có thể yêu cầu bé câu con cá có in hình chữ cái nào để kiểm tra khả năng ghi nhớ của bé.

Dạy trẻ học chữ cái qua trò chơi thử trí nhớ

Mẹ in các chữ cái và dán lên các quân bài, làm thành hai bộ chữ cái, một bộ cho bé và một bộ cho mẹ. Mẹ lật các chữ cái trong bộ bài của mẹ lên, sau đó, bé sẽ tìm lần lượt trong các quân bài của bé chữ cái giống của mẹ. Hai mẹ con hãy cùng đọc to tên chữ cái mà bé vừa tìm đúng.

Dạy trẻ học chữ cái qua trò chơi nhảy lò cò

Mẹ viết các chữ cái lên vỉa hè theo các ô vuông liền kề, bé sẽ đứng ở ô trung tâm và nhảy lò cò vào ô chữ cái mà mẹ vừa đọc. Như vậy, bé nhà bạn sẽ vừa được vận động thể lực vừa học chữ một cách vui vẻ.

Dạy trẻ học chữ cái qua trò chơi tập tô màu

Mẹ và bé hãy tạo một cầu vồng đầy màu sắc trong khi học chữ nhé. Mẹ in mỗi chữ lên một mảnh giấy và cho bé tô bằng những màu sắc khác nhau, bé vừa tập tô vừa đọc lại tên chữ cái để học và ôn bài.

Dạy trẻ học chữ cái qua trò chơi cắt dán

Mẹ hãy viết chữ cái hoa và thường lên một mảnh giấy và dạy bé biết cách phát âm của chữ cái đó. Sau đó, mẹ cho cho bé tìm những chữ cái được yêu cầu từ sách, báo hay những cuốn tạp chí cũ rồi cắt chúng ra. Trò chơi này vừa giúp bé củng cố nhận biết về cách phát âm của chữ cái và thuộc mặt chữ, đồng thời rèn luyện kỹ năng vận động khéo léo. Tuy nhiên, trò chơi này có sử dụng đến kéo nên mẹ hãy dành thời gian chơi cùng bé nhé.

10 bước giúp trẻ tập đi

Việc mong muốn trẻ biết đi sớm là tâm lý hầu như của tất cả các bậc cha mẹ, nhưng họ thường không chú ý đến việc giúp trẻ biết đi sớm chính vì thế rất dễ làm trẻ bị chân vòng kiềng và phần nào đó cũng có ảnh hưởng tới cột sống của trẻ nếu chúng ta hướng dẫn trẻ đi sớm không đúng cách. Vậy bài viết chỉ với 10 bước cơ bản giúp trẻ nhanh biết đi dưới đây, sẽ có thể giúp bạn hướng dẫn con trẻ một cách an toàn và khoa học hơn, tránh những ảnh hưởng xấu xảy ra. 

Bước đầu tiên giúp trẻ nhanh biết đi là dạy trẻ bò 

 
Việc trẻ bò lê thường xuyên sẽ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe dẻo dai, giúp cơ đùi phát triển thuận lợi cho việc trẻ tập đi sau này. Chính vì thế bạn nên khuyến khích trẻ tập đi trên các thảm hoặc trên đệm cứng. 

Cho trẻ tập ngồi trong cũi 

 
Cần rèn luyện các bắp thịt cho trẻ bằng việc ngồi trong cũi. Khi trẻ chơi đùa trong cũi bạn có thể dùng tay nhấc nhẹ trẻ ngồi dậy rồi từ từ đứng lên, làm động tác này nhiều lần sẽ có tác dụng luyện tập các bắp thịt cho trẻ. Nhưng lưu ý không nên dùng quá nhiều sức để kéo tay trẻ lên vì việc đó rất dễ có thể gây trật khớp ở trẻ.

Tập cho trẻ đạp chân 

 
Dùng hai tay xách vào nách trẻ sau đó cho trẻ đứng dậy thực hiện các động tác co chân, đạp chân nhiều lần. Việc này có thể kích thích xương chân cho trẻ giúp chân trẻ có thể dài ra và rất có ích cho việc trẻ tập đi.
Khuyến khích trẻ leo trèo bám vịn.

Trước khi trẻ biết đứng bạn nên khuyến khích trẻ chơi với những chỗ cao hơn trẻ như ghế sofa…khích lệ trẻ leo, với lên đó. Việc này có thể giúp cho trẻ quen dần với việc tập đứng và biết đi dễ dàng hơn.

Luyện cho trẻ tự đứng 

 
Khi trẻ tập đứng việc trẻ sợ nhất là bỏ hai tay ra khỏi nơi bám, chính vì thế bạn nên cho trẻ chơi với các đồ chơi như quả bóng, những vật giúp trẻ không có chỗ bám và để trẻ bất giác cầm đồ chơi bằng cả hai tay, dần dần trẻ sẽ tự có thể đứng vững được. 

Dìu bé đi 

 
Bạn có thể dìu cho trẻ đi hoặc bám vào các thành giướng, ghế sofa, tường…rồi đi từng bước nhỏ. Bạn cũng có thể đứng đằng sau giữ trẻ giúp trẻ đi từng bước và dần dần bỏ tay ra khỏi người trẻ, trẻ sẽ tự đi được. Ngoài ra khi dạy trẻ đi bạn nên khen khích lệ trẻ để khi đó trẻ có hứng thú hơn. Dìu bé đi là bước cơ bản giúp trẻ nhanh biết đi. 

Ngồi trước mặt trẻ giúp trẻ tập đi 

 
Khi trẻ có thể đi khi có vật vịn thì bạn nên ngồi trước mặt trẻ giữ nhẹ để trẻ tập đi tiến tới bạn và dần dần bạn nên tăng dần khoảng cách xa hơn rồi bỏ hai hai tay ra khỏi người trẻ. Dần dần trẻ sẽ không cần vật bám để đi và không còn sợ khi bỏ hai tay ra nữa. 

Hạn chế bế trẻ để tránh trẻ phụ thuộc vào người lớn 

 
Bạn nên hạn chế bế trẻ mà nên khuyến khích trẻ chơi đùa một cách tự do để trẻ có thể tự tìm tòi, khám phá. Ngoài ra bạn nên lưu ý không nên cho trẻ chơi nhưng đồ chơi nguy hiểm và tạo cho trẻ một không gian chơi đùa tự do, an toàn 

Cổ vũ, khích lệ trẻ khi trẻ tập đi 

 
Khi trẻ tập đi việc bị ngã là không thể tránh khỏi, những không phải vì thế mà bạn quá lo lắng mà không cho trẻ tập đi. Bạn nên cổ vũ, khích lệ trẻ tập đi và giúp cho trẻ có cảm giác luôn được an toàn .

Chế độ dinh dưỡng 

 
Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố rất là quan trọng. Bạn nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm bổ sung canxi để có thể phát triển cơ xương khỏe mạnh hơn

Với những bước cơ bản giúp trẻ nhanh biết đi trên đây, phần nào đó giúp bạn có thêm những kiến thức giúp trẻ tập đi một cách an toàn, không gây nguy hiểm cho trẻ. Để từ đó trẻ nhà bạn luôn có một sức khỏe tốt và phát triển khỏe mạnh.

Dạy trẻ tự kiểm soát bản thân từ nhỏ như thế nào?

Kiểm soát bản thân là điều rất cần thiết cho trẻ nhỏ, vì khi trẻ không biết kiểm soát bản thân thì sẽ có những phản ứng tiêu cực, hành động khiến các bậc cha, mẹ phải bực tức. Những bạn cũng có thể giải quyết được những vấn đề này nếu bạndạy con trẻ tự kiểm soát bản thân từ nhỏ và dạy cho trẻ biết cách cư xử với những trường hợp khác nhau tùy từng hoàn cảnh.

Trong nhiều trường hợp trẻ thường cáu giận và nổi khóc khi không được làm những điều mình muốn. Bạn có thể ngăn cản cớn tức giận của trẻ bằng những món đồ chơi hoặc rời xa trẻ trong khoảng thời gian ngắn từ 2 đến 5 phút để làm giảm đi cơn cáu giận của trẻ
Đối với trẻ từ 3 đến 5 tuổi

Trong trường hợp này bạn vẫn có thể sử dụng biện pháp rời xa trẻ trong khoảng thời gian ngắn nhưng khi trẻ hết cáu giận thì bạn nên kết thúc biện pháp này và ra chơi cùng trẻ. Điều này rất hiệu quả trong việc khuyến khích trẻ tự kiểm soát bản thân và nó cũng là thái độ bày tỏ sự tán dương của trẻ không nên mất kiểm soát trong những tình huống khó khăn

  

Dạy trẻ kiểm soát bản thân từ 6 đến 9 tuổi

Ở tuổi này trẻ đã bắt đầu được đi học sẽ có những hiểu biết hơn và chọn lựa cho mình một cách cư xử đúng hay sai. Chính vì thế bạn nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với những tình huống gây cáu giận và nên làm dịu cơn giận của trẻ thay vì để nó bộc phát

Đối với trẻ từ 10 đến 12 tuổi

Khi trẻ lớn bằng tuổi này sẽ có những suy nghĩ, hiểu biết tốt hơn về cảm xúc của mình. Bạn nên giúp trẻ nghĩ đến các tình huống gây cáu giận và phân tích tác hại của nó cho trẻ khi không thể kiềm chế cảm xúc được. Từ đó trẻ có thể hiểu hơn về lợi ích kiểm soát bản thân và dễ dàng trẻ chấp nhận được

Dạy trẻ kiểm soát bản thân với độ tuổi từ 13 đến 17

Ở tuổi này, tuổi gần trưởng thành trẻ hầu như đều có thể kiểm soát được những hành động của mình. Bạn nên khuyến khích trẻ nói ra những điều khi trẻ tức giận sẽ làm gì rồi từ đó giúp trẻ có những cách xử lý đúng đắn hơn chứ không cho trẻ có những hành động thiếu tự chủ như đập bàn, đập ghế… Đồng thời bạn nên rèn luyện kĩ năng tự chủ và củng cố cho trẻ hiểu biết hơn về kiểm soát bản thân là điều rất quan trọng cho trẻ

Trên đây là bài viết giúp bạn có thể dạy con trẻ tự kiểm soát bản thân từ nhỏ để từ đó trẻ nhà bạn có những khả năng kiểm soát được hành động tốt hơn, tránh những phản ứng không tốt làm cho bạn bực tức.

10 khái niệm bé cần biết trước khi đi học

Sự hiểu biết và khả năng suy nghĩ của trẻ bắt nguồn từ các khái niệm cơ bản như màu sắc, hình dạng, kích thước… Chính vì vậy, ngay từ tuổi lên 2, lên 3 bé đã cần được làm quen với các khái niệm này.

Khi bé nhận biết được các khái niệm cơ bản và nâng cao khả năng nhận thức của mình, con sẽ nhanh chóng vượt qua các trở ngại khi phải đối mặt với những điều mình chưa biết. Những khái niệm này có thể được truyền đạt thông qua việc nói chuyện hàng ngày, qua các trò chơi.

1/ Màu sắc

Tối thiểu, bé cần được biết 3 màu xanh, đỏ và vàng. Đây là 3 màu cơ bản mà từ đó tạo nên hầu hết các màu sắc khác. Sau khi bé đã nhận biết tốt 3 màu này, hãy mở rộng ra các màu sắc khác: trắng, đen, cam, nâu…

Cách dạy bé hữu hiệu nhất là đưa con ra ngoài thiên nhiên để nhìn ngắm bầu trời xanh, hoa nở đỏ, chú gà con vàng ươm…

Khi bé đã lớn hơn một chút, khoảng tuổi lên 4, lên 5, bạn có thể chỉ cho con cách pha màu. Hãy khuyến khích trẻ tự tạo ra những màu sắc của riêng mình và gọi tên chúng. Qua đó, bé sẽ được truyền cho niềm yêu thích vẽ tranh.

2/ Hình dạng

Ba mẹ cần chỉ cho bé nhiều hình dạng khác nhau của sự vật trong cuộc sống, ví dụ ông mặt trời hình tròn, cửa sổ hình vuông… Những trò chơi hữu ích để giúp bé nhớ hình dạng là trò vẽ tranh, nặn đất sét, xếp hình… Hãy khuyến khích trẻ sáng tạo ra các hình dáng khác nhau bất cứ khi nào có thời gian rảnh.

3/ To – nhỏ

Khái niệm này khá dễ hiểu đối với trẻ nhỏ. Bạn có thể chỉ cho bé bố to/con nhỏ, voi to/ kiến nhỏ, tô to/ chén nhỏ. Khoảng 2 tuổi rưỡi là độ tuổi thích hợp để dạy bé khái niệm này.

4/ Số lượng

Nhận biết số lượng là cách tuyệt vời để nuôi dưỡng tài năng toán học của bé. Bạn có thể dạy con bằng cách đếm ngón tay, đếm số bát đũa trên mâm cơm, đếm số bút chì trong 1 hộp… Việc dạy cho bé biết đếm số lượng diễn ra không dễ dàng nên bố mẹ cần kiên nhẫn thực hiện mỗi ngày.

5/ Nhiều – ít

Khác với số lượng, khái niệm nhiều – ít khá trừu tượng và bé sẽ khó để nắm bắt thế nào là ít hơn 1 nửa, nhiều gấp rưỡi… Nếu có chú ý đến việc truyền đạt các khái niệm này, dần dần bé sẽ nắm bắt được một cách hết sức tự nhiên. Bạn có thể cho con vào cửa hàng bách hóa hoặc siêu thị để hiểu khái niệm nhiều – ít này nhanh chóng. Thế nào là 1 lít nước, thế nào là 200g phô mai…

6/ Không gian

Hiểu về không gian, bé sẽ nắm được hàng loạt khái niệm có liên quan như trên/dưới, trái/phải, trước/sau, trong/ngoài, xa/gần… Bạn cần những ví dụ cụ thể như “tay cầm muỗng của con là tay phải”, “tay đeo vòng của con là tay trái”…

7/ So sánh

Là cách trẻ hiểu về sự khác nhau giữa các vật. Lúc này, các cặp từ trái nghĩa sẽ là công cụ tuyệt vời để trẻ học cách phân biệt sự vật: Trong>< ngoài, dài><ngắn, cao><thấp, mập><ốm, xa><gần…

8/ Thứ tự

Không chỉ dạy con thứ nhất, thứ hai, thứ ba… mà bạn còn cần truyền đạt cho bé thế nào là thứ hai từ phải sang, thứ ba từ trái sang, thứ tư từ trên xuống, thứ sáu của hàng thứ 8…

9/ Thời gian

Nhận thức tốt về thời gian không chỉ đóng góp cho sự phát triển tư duy toán học và giúp bé biết quý trọng thì giờ. Bé có thể được học cách xem giờ với cả đồng hồ kim và đồng hồ số, xem lịch để biết hôm nay là ngày mấy, tháng mấy, năm bao nhiêu.

10/ Tiền bạc

Đây là bài học khởi đầu về tài chính dành cho bé. Bạn có thể đưa con đi siêu thị, đi xe bus.. để nhìn thấy và chạm vào tiền, hiểu được bao nhiêu tiền thì mua được gì. Trò chơi bán hàng cũng là gợi ý hay để nhận biết giá trị của tiền.

Những lý do không nên so sánh con mình với trẻ khác

Dù đó là anh chị em của bé hay con của người bạn, việc so sánh sẽ khiến bé thấy bị tổn thương lòng tự trọng và cảm thấy mình thật kém cỏi.

1. Ảnh hưởng đến lòng tự trọng của con

Một trong những lý do bạn không nên so sánh con mình với những người khác là sẽ chạm vào lòng tự trọng của bé. Bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi liên tục bị so sánh với người khác? Lòng tự ti ở trẻ xuất phát từ thời thơ ấu, vì vậy, đừng làm cho trẻ cảm thấy chúng đang thua kém người khác. Bạn không muốn làm trẻ tự cao và kiêu ngạo, nhưng cũng đừng làm trẻ cảm thấy vô dụng và vô giá trị.

2. Mọi đứa trẻ đều khác nhau

Mỗi đứa trẻ là một cá nhân, có tài năng và sở thích riêng. Điều này dễ dàng lý giải khi một đứa trẻ có năng khiếu âm nhạc, còn đứa khác thì không. Đứa trẻ không có năng khiếu âm nhạc có thể giỏi thể thao hoặc ham đọc sách. Chẳng có đứa trẻ nào tốt hơn đứa trẻ khác một cách toàn diện. Hãy để trẻ phát triển sở thích và khả năng của mình. Hãy để trẻ cảm thấy rằng chúng không cần phải giống với người anh chị em, hoặc con của một người bạn của cha mẹ chúng.

3. Trẻ sẽ oán giận

So sánh trực tiếp có thể làm cho một đứa trẻ cảm thấy rất bực bội. Khi trẻ bị so sánh và cảm thấy không bằng anh chị em ở một điểm nào đó, trẻ không những oán giận bạn, mà còn oán giận cả anh chị em của mình. Bạn có muốn gia tăng sự đối nghịch giữa những đứa con của mình? Vì vậy, đừng so sánh. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng trẻ sẽ không nhận ra, ai đó vẫn có thể nói cho chúng biết.

4. Trẻ sẽ ghi nhớ mãi

Bạn có thể ngạc nhiên vì trẻ sẽ nhớ mãi những ký ức khi bị so sánh từ thời thơ ấu. Một thời gian sau bạn sẽ quên rằng mình từng nói: “Tại sao con không giỏi như anh”, nhưng con bạn sẽ nhớ mãi rằng nó không giỏi như bạn mong đợi. Bạn sẽ sớm quên đi, nhưng con bạn không như vậy. Trẻ sẽ nhớ mãi.

5. Trẻ sẽ tự thấy mình kém cỏi

Việc so sánh con với những người khác có nguy cơ khiến trẻ tự thấy mình kém cỏi. Theo thời gian, con bạn sẽ nghĩ rằng nó thật sự kém cỏi và sẽ tin vào điều đó. Trẻ sẽ nghĩ rằng tại sao phải cố gắng khi mình sẽ không thành công? Và trẻ sẽ luôn tin rằng mình kém cỏi và thất bại.

6. Mỗi đứa trẻ có một nhịp độ phát triển riêng

Thời thơ ấu không phải là một cuộc chạy đua đến đỉnh cao và trẻ em phát triển theo tốc độ riêng của chúng. Tuy nhiên, cha mẹ thường lo lắng vì con của họ không thể đi như những trẻ cùng độ tuổi, hoặc có vốn từ vựng thấp hơn nhiều. Không có thời gian biểu cho sự phát triển của một đứa trẻ, vì vậy đừng lo lắng khi con bạn không được bằng con của những người khác. Chúng sẽ phát triển theo nhịp độ riêng của mình.

7. Làm cho trẻ trở nên kiêu căng

Ngược lại, việc so sánh một cách quá tích cực về con mình đối với những người khác cũng làm con bạn trở nên kiêu căng, tự phụ. Bạn có muốn con mình lớn lên và luôn nghĩ rằng chúng là siêu sao không? Khen ngợi là tốt, nhưng đừng khen ngợi đến mức khiến trẻ nghĩ rằng, chúng giỏi hơn người khác rất nhiều.

“Bí kíp” giúp bé mẫu giáo học chữ

Mẫu giáo là độ tuổi thích hợp nhất cho bé học chữ cái, nhưng phải có sự giúp đỡ của cha mẹ. Và chúng ta cần làm gì để tạo cảm hứng cho bé làm quen với bảng chữ cái? Cha mẹ có thể áp dụng những “bí kíp” như dưới đây xem sao nhé.

1. Làm bánh theo tên của bé

Thông thường tên mình là một trong những từ đầu tiên mà bé biết đọc và đánh vần. Bạn có thể cho bé tập làm quen với cách đọc và ghép vần tên mình bằng cách làm bánh quy hình những chữ cái có trong tên bé. Các bé sẽ thích thu hơn khi vừa được tham gia nướng bánh, trang trí bánh, ăn bánh và học đánh vần.

2. Chuẩn bị bàn ăn theo tên thành viên gia đình

Khi chuẩn bị bàn ăn, bạn có thể để bé dùng những khối gỗ đồ chơi có in chữ cái để xếp thành tên các thành viên trong gia đình và đặt chúng tại vị trí của mỗi người trên bàn. Điều này không chỉ khuyến khích bélàm quen với bảng chữ cái mà còn giúp tạo thói quen giúp đỡ cha mẹ làm việc nhà nữa đấy.

3. Mỗi ngày tô màu một chữ cái

Bạn có thể in hoặc mua cho bé các quyển tô màu mà mỗi một chữ cái sẽ được in trên một trang riêng biệt cùng với một từ và hình ảnh bắt đầu bằng chữ cái đó (Ví dụ: với chữ B thì có thể là từ Bánh quy, chữ C là Con Cá, chữ E là Em bé … ). Cách này không chỉ áp dụng cho bé học chữ cái tiếng Việt mà tiếng Anh cũng rất hiệu quả nữa đấy.

4. Sử dụng các ứng dụng dạy chữ cái

Ngày nay, hầu hết mọi gia đình đều có các thiết bị công nghệ cao như máy tình bảng hay điện thoại thông minh. Cha mẹ có thể tận dùng nguồn tài nguyên vô cùng phong phú trên đó để giúp con học chữ cái. Có những ứng dụng cho phép bé nhận dạng chữ cái, đọc và tập ghép vần hay chia sẻ những cách viết chữ đẹp, nghệ thuật mà bé có thể học theo.

5. Hình dán ngộ nghĩnh

Trẻ con luôn có tình yêu vô hạn với những hình dán ngộ nghĩnh, vậy nên, bạn có thể mua cho bé những bộ hình dán bảng chữ cái với đủ loại kích cỡ, sắc màu để trẻ có thể sưu tầm hay trang trí mọi nơi mà bé muốn. Vừa dán cùng con, vừa dạy con chữ cũng rất hiệu quả.

6. Ngắm và ăn từ vựng

Bạn có thể dùng các khuôn chữ cái để làm thạch hay làm kem hình chữ cái với nhiều màu sắc rực rỡ để kích thích cả thị giác và vị giác của bé. Giúp bé “thèm” học hơn đấy.

Tác hại khi cho trẻ sử dụng Smartphone

Theo thống kê hiện nay, cứ 10 vị phụ huynh thì 7 người cho con dùng máy tính bảng hoặc các thiết bị công nghệ. Một nghiên cứu của Đại học Lowa đã phát hiện có 90% trẻ mới 2 tuổi đã biết dùng máy tính bảng.

“Chúng tôi thấy có nhiều trẻ mới 2 tuổi đã chơi máy tính bảng, trong khi nhiều trẻ 3-4 tuổi mà đã nghiện”, tiến sĩ Fran Walfish, chuyên gia trị liệu tâm lý trẻ em và gia đình ở Los Angeles (Mỹ) nói. Và theo các chuyên gia có rất nhiều tác động xấu từ thực trạng này:

1. Làm méo mó mối quan hệ với cha mẹ

Trong độ tuổi từ 0 đến 2, não của trẻ sẽ phát triển gấp 3 lần về kích thước. Lời nói, sự tiếp xúc giữa cha mẹ với con cái, thậm chí là quá trình chơi với con, không chỉ giúp não bé phát triển mà còn tăng cường sự gắn kết tình cảm.

Nhưng đối với trẻ dành quá nhiều thời gian để tương tác với màn hình điện thoại, máy tính bảng thì khác. “Liên kết thần kinh của trẻ thay đổi và thay vào đó là một yếu tố khác”, bà Denise Daniels, một y tá nhi khoa nói. “Nó ảnh hưởng đến sự tập trung, lòng tự trọng, trong nhiều trường hợp chúng tạo ra bức tường ngăn cách con cái với cha mẹ”.

2. Gây nghiện

“Một trong những điều tuyệt vời mà công nghệ mang lại là luôn có một cái gì đó mới để bạn có thể làm, chơi và đó là gần như vô hạn”, tiến sĩ Gary Small, một giáo sư về tâm thần học nói. “Vì lý do đó rất, rất khó để từ bỏ và ngưng sử dụng”.

Điện thoại thông minh và máy tính bảng cho phép một đứa trẻ có được bất cứ điều gì chúng muốn chỉ với những nút bấm. Nó không dạy chúng điều độ, kiểm soát xung đột hoặc làm thế nào để thử thách chính mình, và đó là những đặc điểm của một cá tính gây nghiện.

3. Dễ nổi cơn thịnh nộ
 

Nếu ai đó đang có triệu chứng nghiện, họ sẽ nổi cơn tam bành nếu bạn bạn lấy mất đồ của họ và sẽ gây ra cảm giác xa cách – ở mọi lứa tuổi.

Tuy nhiên, đưa điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng để làm trẻ yên lòng khi chúng đang có cơn giận không phải là một ý tưởng hay. “Nếu các thiết bị này trở thành phương pháp chủ yếu để làm dịu và đánh lạc hướng con trẻ, chúng có thể sẽ phát triển các cơ chế tự điều chỉnh, khiến tính cách trẻ càng khó bảo hơn”, bác sĩ Jenny Radesky nói.

4. Ảnh hưởng đến giấc ngủ
 

Dùng điện thoại thông minh, máy tính bảng hay các thiết bị đọc điện tử trước khi đi ngủ sẽ khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ. Ánh sáng phát ra từ màn hình ức chế hoóc môn gây buồn ngủ và làm thay đổi chu kỳ ngủ – thức tự nhiên của cơ thể.

Một nghiên cứu của Đại học Boston cho thấy, 60% các bậc cha mẹ ở Anh không giám sát việc sử dụng công nghệ của con em mình, 75% trẻ được phép dùng đồ công nghệ trong phòng ngủ. Bởi vì điều này mà 75% trẻ trong độ tuổi từ 9 đến 10 thiếu ngủ và làm điểm số ở trường đi xuống.

5. Ảnh hưởng đến khả năng học hỏi

Theo một nghiên cứu, điện thoại thông minh thực sự có hại cho khả năng học hỏi của trẻ vì nó làm trẻ sao lãng sự chú ý. “Các thiết bị này cũng tác động đến sự phát triển giác quan vận động và kỹ năng vận động tinh (việc cầm, nắm đồ vật), ảnh hưởng đến khả năng học tập môn toán và khoa học”, bác sĩ Jenny Radesky, giảng viên lâm sàng khoa Nhi tại Đại học Boston nói.

Video và trò chơi trực tuyến cũng hạn chế những sáng tạo và trí tượng mới chớm nở của trẻ, làm chậm phát triển giác quan vận động và thị giác.

6. Hạn chế khả năng giao tiếp
 Khi nói chuyện với một người, bạn có thể thấy những biểu hiện trên khuôn mặt họ, như nỗi đau, niềm vui, những trăn trở. Lúc bạn nói xấu một ai đó sau lưng và khi nhìn thấy khuôn mặt họ, có thể bạn sẽ phải suy nghĩ và cảm thấy hối hận.

Nhưng nếu bạn nói chuyện trực tuyến, bạn chẳng thể nhận ra được âm vực, ngôn ngữ cơ thể, những biểu hiện trên khuôn mặt và thậm chí cả những kích thích tố phát ra trong khi giao tiếp mặt đối mặt.

“Đây là tất cả những yếu tố cơ bản để thiết lập các mối quan hệ giữa người với người. Và tất cả chúng đều mất tích cùng với công nghệ hiện đại”, nhà tâm lý học Lim Taylor nói. “Trẻ em đang dành quá nhiều thời gian giao tiếp thông qua công nghệ, chúng không phát triển kỹ năng giao tiếp cơ bản mà con người đã sử dụng từ lâu đời. Truyền thông không chỉ là lời nói”.

7. Làm tăng khả năng bị bệnh tâm thần

 Khi chơi các thiết bị công nghệ thông minh, cảm xúc của trẻ dễ bị tách ra, có rất nhiều trẻ bị cyberbulled (thuật ngữ chỉ tình trạng bạo lực internet). Ngoài ra, những hình ảnh và các diễn đàn trực tuyến có thể làm cho một đứa trẻ mới lớn hoặc trẻ vị thành niên cảm thấy khó chịu về cơ thể đang phát triển của mình.

Theo các chuyên gia, quá nhiều thời gian trên smartphone hoặc máy tính bảng là một yếu tố làm tăng trầm cảm, lo âu, rối loạn phản ứng gắn bó, rối loạn thiếu tập trung, rối loạn tâm thần, và hành vi của trẻ có vấn đề.

8. Có thể dẫn tới béo phì
 

Nếu một đứa trẻ bị nghiện, chúng không di chuyển. Hoạt động thể chất bị hạn chế, sẽ làm tăng cân. Theo một nghiên cứu, trẻ em dùng một thiết bị công nghệ trong phòng ngủ sẽ tăng 30% khả năng mắc các bệnh béo phì, sau đó dễ bị bệnh tiểu đường, có nguy cơ đột quỵ cao và đau tim.

Một số chuyên gia thậm chí còn tin rằng trẻ em thế kỷ 21 có thể là thế hệ đầu tiên sẽ không sống lâu hơn cha mẹ của mình do béo phì và sử dụng các thiết bị công nghệ cao.

9. Trẻ hung hăng hơn 

Khi dùng các thiết bị công nghệ, trẻ không học được sự đồng cảm. Chúng cảm giác thoải mái hơn khi trực tuyến và cảm thấy bình thường khi có hành động bạo lực đối với những đứa trẻ khác.

Những video, các thông tin bạo lực cũng ảnh hưởng xấu tới trẻ, có thể sẽ làm chúng bớt nhạy cảm với bạo lực. Dù chúng có gây ra bạo lực với những đứa trẻ khác, chúng vẫn thấy đó là bình thường và hậu quả của việc này rất nguy hiểm.

10. Nó làm tăng lo lắng về mặt xã hội 

Trẻ em nên được tiếp xúc và giao tiếp bằng ngôn ngữ, cử chỉ nhiều hơn là dùng các thiết bị số như điện thoại, máy tính. Bởi vì khi dùng các thiết bị đó trẻ sẽ bị hạn chế khả năng giao tiếp, sống một cuộc sống đơn giản, vắn tắt, khá đơn điệu và nhàm chán.

Ban đầu có vẻ trẻ sẽ phản ứng tiêu cực nhưng bạn phải kiên quyết bảo chúng bỏ chiếc máy điện thoại xuống để tiếp xúc với mọi người, với những đứa trẻ bằng tuổi mình. Khi làm việc đó, trẻ sẽ nhận ra và hiểu được những cảm xúc, tâm tư của mọi người, những cử chỉ ngôn ngữ cơ thể, học cách biết cảm thông và cảm thấy dễ chịu, hòa hợp với mọi người xung quanh hơn.

Trau dồi kỹ năng xã hội là bắt buộc cho sự thành công chung của một đứa trẻ. Nếu chúng lo lắng trong việc tương tác với người khác, nó có thể làm giảm năng lực của trẻ và sự thành công trong tương lai.