Giúp bé ngủ ngon giấc

Một giấc ngủ đủ và sâu giúp bé phát triển tốt cả về thể lực lẫn trí lực. Tham khảo những lời khuyên dưới đây để giúp bé có giấc ngủ ngon mẹ nhé.

Nên cho bé ngủ riêng

Các mẹ nên cho bé ngủ trong nôi hay giỏ mây được đặt trong phòng ngủ của bố mẹ hoặc nôi ngủ chung giường gắn vào bên cạnh giường ngủ của vợ chồng bạn cho đến khi bé được 6 tháng tuổi. Cách này giúp mẹ vừa có thể cho bé ngủ riêng vừa giúp bé được an toàn hơn là để bé ngủ một mình trong phòng riêng của bé.
Các mẹ cũng không nên cho bé ngủ trên giường của bố mẹ vì với các bé dưới 8 tháng tuổi ngủ trên giường người lớn thay vì nôi của bé có nguy cơ bị ngộp thở hoặc mắc kẹt giữa tường và nôi gấp 40 lần.

Giúp bé ngủ ngon mẹ nhé. Ảnh: Getty Images

Khắc phục chứng “bẹp đầu” cho trẻ

Nhiều trẻ phải nằm nhiều dẫn đến “bẹp đầu” mà dân gian vẫn hay gọi là đầu cá trê, cá chốt. Để tránh điều này, các mẹ nên thay đổi vị trí và tư thế ngủ cho bé. Tránh để bé nằm lâu trên bất kỳ mặt phẳng nào có thể gây chứng “bẹp đầu”, kể cả nôi di động, xích đu, giỏ đựng hay xe đẩy. Đồng thời thay đổi vị trí cho bé trong suốt cả ngày để bé ngủ ở nhiều tư thế sẽ tốt hơn. Các bác sỹ cũng khuyên khi trẻ bắt đầu cứng cổ, các mẹ có thể dành nhiều thời gian để bé nằm sấp khi bé tỉnh giấc.

Chiêu giúp bé ngon giấc

- Tạo thời khóa biểu và giúp bé thức – ngủ theo thời khóa biểu đó.

- Không cần dỗ dành ngay khi bé vừa thức giấc, bạn hãy coi việc tỉnh giấc của trẻ là hoàn toàn bình thường. Nếu bé có la khóc, bạn cũng không việc gì phải hấp tấp. Vì thường thì do vẫn còn chịu ảnh hưởng của giấc ngủ, bé sẽ dịu lại và ngủ thiếp đi. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cần phải đến xem bé ra sao, thì hãy đến thủ thỉ nhẹ nhàng để trấn tĩnh bé, chứ đừng bật đèn cũng như ẵm bé lên tay ngay.

- Sau khi bé đã ngoài 6 tháng tuổi, các mẹ đừng nên cho bé ăn trước hoặc sau khi vừa ngủ dậy, điều này sẽ tạo thành thói quen xấu cho bé, ăn uống vào mọi lúc sẽ kéo theo sự tiêu hóa thức ăn vào mọi thời điểm và như thế sẽ làm mất cân bằng việc bài tiết của các tuyến hormone, xáo trộn nhịp tim và chu kỳ nhiệt độ cơ thể của bé.

Phòng bệnh cho trẻ khi trời nắng đột ngột thế nào?

Khi thời tiết chuyển mùa, trời đang lạnh bỗng đột ngột nắng nóng làm trẻ em có hệ miễn dịch yếu dễ mắc các bệnh hô hấp như viêm mũi dị ứng, sổ mũi, cảm cúm…Vậy làm thế nào để phòng bệnh cho trẻ?

Theo GS.TS Nguyễn Tiến Dũng (khoa Nhi, BV Bạch Mai), với kiểu thời tiết này, các bệnh hô hấp trẻ hay mắc là viêm mũi dị ứng (có thể biến chứng thành hen phế quản, hen suyễn, viêm amidan), cảm cúm (rất dễ lây lan khi trời từ lạnh sang nóng, hoặc ngược lại), viêm phế quản (dễ chuyển biến thành nhiễm trùng thứ cấp)…

Đau họng

Bệnh do một loại vi khuẩn gây ra, khiến trẻ nhỏ sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, buồn nôn, thậm chí bị nôn. Nếu trẻ bị sốt cao, nhịp thở nhanh, chảy dãi nhiều thì nên đưa đi khám. Với trẻ dưới 3 tháng tuổi cần đưa đi khám ngay khi trẻ có dấu hiệu bị sốt (vì 38,3 độ C độ tuổi này đã là nghiêm trọng). Trẻ trên 6 tháng tuổi sốt 39 độ C thì cần cảnh báo.

Nếu trẻ bị đau cả khoang miệng cần khám sớm, nhất là khi thấy các bất thường như sưng (tấy) đỏ, trẻ không thể mở to miệng vì đau, hơi thở khó nhọc; kém bú (ăn) và quấy khóc liên tục.

Chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ

– Nếu đau họng nhẹ bác sĩ sẽ cho uống thuốc. Nếu trẻ bị nhiễm khuẩn, bác sĩ sẽ cho dùng kháng sinh. Dù ở thể nặng, hay nhẹ cha mẹ cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt dùng thuốc, không bỏ thuốc giữa chừng vi khuẩn sẽ tấn công trở lại khiến họng của trẻ bị đau trầm trọng hơn.

– Cho trẻ nghỉ ngơi, chăm sóc bằng những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.

​Viêm mũi dị ứng

Triệu chứng viêm mũi dị ứng biểu hiện là trẻ ngứa, giụi mũi, hắt hơi nhiều, sổ mũi (nước mũi trong hoặc có đờm), có thể bị nghẹt mũi. Nếu nặng hơn trẻ có thể bị khó thở, ù tai. Bệnh nhanh chuyển nặng và có thể gây biến chứng thành hen phế quản, hen suyễn, viêm amidan ở bé.

Chăm sóc, phòng bệnh cho trẻ

– Giữ ấm cho trẻ khi trời lạnh, dạy trẻ cởi bớt áo để không bị nóng quá lúc trời ấm lên.

– Dạy trẻ đánh răng 2 lần/ngày khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

– Không cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá.

Cảm cúm

Trẻ nhỏ thể trạng yếu, lại hay được ôm ấp, vuốt ve nên rất dễ bị lây bệnh, nhất là khi thời tiết lạnh đột ngột chuyển sang nắng nóng. Biểu hiện là trẻ bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu, ho, sưng họng hoặc mệt mỏi. Nếu kèm theo sốt cao thì đưa trẻ đi khám ngay kẻo bị biến chứng nguy hiểm đường hô hấp.

Chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ

– Giữ ấm cho trẻ, nhất là cổ, tay, chân.

– Đảm bảo trẻ ngủ ngon, đủ giấc trong môi trường thoáng gió và thoải mái. Luôn giữ không khí trong nhà luôn thoáng mát, không ẩm mốc.

– Cho trẻ ăn nhiều hoa quả có vitaminC, rau nhiều chất xơ…

– Trẻ sơ sinh cần cho bú sữa mẹ. Trẻ bắt đầu ăn dặm được thì nên bổ sung nhiều rau, hoa quả và cho trẻ ăn chín.

Viêm phế quản

Biểu hiện viêm phế quản là trẻ khó thở, hơi thở nặng nhọc, giọng khò khè, ho nhiều và xuất hiện đờm. Khi thấy đờm chuyển màu vàng trắng là phế quản đã bị nhiễm trùng thứ cấp. Lúc trẻ bị nhiễm trùng thứ cấp người lớn không nên làm trẻ bị cáu kỉnh, vì trẻ càng cáu, càng hét to thì việc hô hấp sẽ càng gặp khó khăn và có thể làm trẻ gặp nguy hiểm.

Chăm sóc, phòng bệnh

Trẻ bị viêm phế quản ăn uống kém, hệ tiêu hóa không hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Vì thế cần nấu các món ăn lỏng để trẻ tiêu hóa dễ hơn. Nên chia thành nhiều bữa nhỏ cho trẻ dễ ăn.

Nếu trẻ có nhiều đờm, hãy giục trẻ nhổ hết ra ngoài, không nuốt. Dặn trẻ nằm nghiêng, gối cao hơn bình thường cho dễ thở và đào thải các chất nhầy trong cơ thể.

– Nếu trẻ sốt cao hãy hạ sốt ngay, tuyệt đối không sốt quá 38,5 độ.

– Cho trẻ mặc đồ thoáng mát. Để trẻ nằm phòng thoáng, đủ ánh sáng và duy trì độ ẩm nhất định giúp trẻ không gặp khó khăn khi hô hấp.

Người lớn đặc biệt chú ý: Khi trong nhà có trẻ bị viêm phế quản thì tuyệt đối không được hút thuốc vì rất bất lợi cho việc chữa trị.

Viêm đường hô hấp trên, dưới

Nguy hiểm nhất là viêm đường hô hấp cấp tính do virus, vì bệnh này khởi phát rầm rộ, dễ biến chứng nguy hiểm, nếu không có phác đồ điều trị kịp thời dễ để lại những biết chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của trẻ sau này.

Viêm đường hô hấp là một tổ hợp bệnh gồm: cảm lạnh, viêm mũi họng, viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản.

Biểu hiện thường rầm rộ: Sốt cao và thành cơn 39 độ C trở lên, ho, khó thở (nhất là khi viêm thanh quản và bị là rất nặng, trẻ thở rít, khò khè…), sổ mũi, chảy nước mũi, chảy dịch mũi nhiều, trong, loãng, không có mủ và không hôi. Dịch mũi làm lan truyền mầm bệnh, lây từ đường hô hấp trên xuống đường hô hấp dưới. Ho thành cơn, ho khan, ho có đờm… Ho cũng là biểu hiện đầu và cuối cùng báo hiệu chấm dứt hoàn toàn đợt viêm nhiễm. Nếu không kiểm soát tốt ho làm trẻ mệt, mất ngủ, nôn trớ…

Nếu phát hiện trẻ có những dấu hiệu trên, cha mẹ cần đưa con đi khám ngay vì bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ nhỏ rất dễ dẫn đến viêm xuống phế quản hoặc viêm phổi.

Chăm sóc, phòng bệnh

– Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tránh kiêng cữ thái quá.

– Bổ sung cho trẻ ăn uống giàu dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước hoa quả, ăn thêm bữa khi trẻ lành bệnh để bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt.

– Có thể dùng những thuốc hạ sốt thông thường, kết hợp với dùng nước ấm lau mát để hạ sốt cho trẻ.

– Với trẻ quá bé dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi và làm thông mũi trước khi cho ăn, cho bú. Những bài thuốc dễ kiếm như hoa hồng bạch trưng đường phèn, húng chanh hấp mật ong, thuốc ho thảo dược… giúp làm dịu cơn ho.

Khi nào đưa trẻ đi viện?

– Khi trẻ sốt quá 37,5 độ C cần giảm thân nhiệt bằng cách: Lau nước ấm (nhiệt độ nước thấp hơn nhiệt độ của trẻ khoảng 2 độ) ở trán, nách, bẹn và cần cho trẻ uống nhiều nước (cam, chanh tươi, dung dịch orezol… tùy tuổi).

– Nếu chưa thể đưa trẻ đi khám ngay, thân nhiệt không giảm có thể cho trẻ uống thuốc hạ nhiệt Paracetamol (trung bình là 10 – 15mg/1kg cân nặng của trẻ/lần, cứ sau 4 giờ cho uống 1 lần).

Tốt nhất là dùng thuốc Paracetamol loại đầu đạn đặt vào hậu môn cho trẻ theo liều lượng: trẻ từ 1 – 4 tháng/tuổi dùng 80mg/lần, trẻ từ 5-24 tháng/tuổi dùng 150mg/lần và cũng sau 4 giờ đặt lại nếu thân nhiệt của trẻ chưa giảm xuống.

Trẻ dưới 3 tháng tuổi cần đưa đi khám ngay khi trẻ có dấu hiệu bị sốt, bởi độ tuổi này sốt 38,3 độ C đã là nghiêm trọng. Trẻ trên 6 tháng tuổi sốt ở mức 39 độ C thì cần cảnh báo.

– Theo dõi nhiệt độ liên tục mà thấy tăng nhiệt, trẻ mệt, quấy khóc, khó thở, môi tím tái, có thể nôn, buồn nôn, tiêu chảy… thì có thể trẻ đã mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, cần khẩn trương đưa trẻ đi bệnh viện sớm.

– Tuyệt đối không tự mua thuốc kháng sinh cho trẻ uống.

Những sai lầm cần tránh khi chăm bé ốm

1. Lạm dụng paracetamol

Paracetamol là loại thuốc hạ sốt dùng quá phổ biến, và chính sự phổ biến này khiến tình trạng ngộ độc paracetamol ngày càng có xu hướng tăng lên. Trong thực tế điều trị, các bác sĩ cũng “phát hoảng” bởi nhiều ứng xử quá “linh hoạt” của người bệnh với thuốc.

Để dụ con uống thuốc, nhiều người nói với bé là nước siro ngọt, kẹo… nên khi thuốc trong tầm với, bé vô tư uống. Tại Việt Nam cũng có những ca ngộ độc paracetamol ở bé em do dùng thuốc này quá bừa bãi. Hơn nữa, cùng hoạt chất paracetamol nhưng có rất nhiều loại thuốc với nhiều nhãn hiệu khác nhau. Có những người vừa cho con uống thuốc hạ sốt efferalgan, lại uống thêm Decolgen để chữa sổ mũi trong khi loại thuốc này cũng chứa paracetamol. Hay khi chưa được 4 tiếng con đã sốt lại, nhiều người vẫn vô tư dùng, vì nghĩ cứ sốt là uống mà không lường hết nguy cơ của việc lạm dụng thuốc.

2. Tự ý xông mũi họng tại nhà cho bé

Một sai lầm mà phụ huynh hay mắc phải đó là "nấu một bữa, ăn cả ngày", để thức ăn từ sáng đến chiều hoặc để qua đêm; trữ thức ăn chín trong tủ lạnh rồi mang ra hâm lại… Điều này dễ khiến bé bị tiêu chảy nhiễm khuẩn, giảm sức đề kháng của bé.

Khi thấy bé có dấu hiệu viêm đường hô hấp, nhiều cha mẹ đã tự mua máy xông mũi họng tại nhà cho bé. Xin khẳng định tuyệt đối không xông tại nhà, bởi lẽ thuốc qua máy xông nhìn tưởng đơn giản nhưng lại có nhiều tác hại. Nếu bị co thắt phế quản đột ngột ngay lúc xông làm cho em bé bị tắt thở luôn. Hơn nữa, xông như vậy rất tốn kém, mỗi một lần xông phải vứt luôn đi và thay bằng bộ mới. Còn nếu dùng đi dùng lại là ổ nhiễm vi khuẩn, lợi bất cập hại, bé thở qua nguồn lây nhiễm bệnh tật trong máy xông.

Các thuốc xông qua máy xông hiện chỉ dùng để chữa hen hoặc viêm tiểu phế quản nặng ở bé em. Trước kia người ta xông họng để chữa dị ứng nhưng hiện nay người ta có thuốc dạng xịt để chữa. Máy xông chỉ nên dùng ở bệnh viện và bé mắc bệnh nặng. Nếu bị nhẹ chỉ cần dùng các thuốc xịt, an toàn hơn nhiều.

Để tránh bé mắc bệnh đường hô hấp, trước hết là cải thiện môi trường sống, trong đó đặc biệt nhà ở chật chội, đông người, không thông gió, có người hút thuốc, khói bụi bay vào nhà… Nếu cải thiện môi trường ngay tại nhà cũng có thể giảm mắc và tăng sức đề kháng cho bé, dinh dưỡng tốt, nuôi con sữa mẹ, tiêm vắc-xin phòng bệnh đầy đủ: các loại sởi, ho gà, bạch hầu…

3. Cho bé uống thuốc người lớn

Trong thực tế điều trị, các bác sĩ gặp phải không ít tình trạng dở khóc dở cười khi một số cha mẹ cho con uống thuốc một cách vô tội vạ. Thấy con nôn, phụ huynh vội thuốc thuốc chống nôn, con nôn lại uống lại vì sợ mất thuốc… dẫn đến quá liều, bé bị co giật, cứng cơ toàn thân rất nguy hiểm.

Do đó, khi cho bé uống thuốc, nhất thiết cha mẹ cần xem kỹ đơn hướng dẫn sử dụng của bác sĩ, dọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc và tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định, tránh những sai lầm đáng tiếc có thể nguy hại đến sức khỏe bé

4. Chia nhỏ gói oresol

Sai lầm chết người cũng gặp với oresol tưởng như rất đơn giản trong sử dụng, nhưng nhiều bé cũng bị ngộ độc nguy kịch bởi sự “sáng tạo” của người thân. Nhiều người rất hay có thói quen chia nhỏ gói oresol uống thành nhiều lần, nhất là khi pha cho bé nhỏ.

Khi uống oresol với nồng độ quá đặc như thế sẽ khiến hàm lượng muối trong máu tăng lên, gây tình trạng ưu trương (quá nhiều muối trong máu) khiến áp lực thẩm thấu trong máu cao hơn bình thường, “hút” nước từ tế bào, khiến tế bào bị hút hết nước nên bị teo tóp lại. Lúc này, bé có biểu hiện da nhăn, khô, mắt trũng… Điều nguy hiểm nhất lúc này, đó là vì bị hút nước nên tế bào não bị teo tóp lại, gây tổn thương tế bào não, khiến bé bị co giật, sốt cao, vật vã, kích thích, hôn mê. Nếu không biết để cấp cứu kịp thời có thể đe dọa tính mạng bé

Một sai lầm nữa là cha mẹ thường hay dùng chung một thìa khi cho bé ăn hoặc không chịu vệ sinh thìa, dụng cụ đựng đồ ăn của bé. Chẳng hạn, vừa dùng thìa cho bé uống nước lọc, uống thuốc lại tiếp tục dùng cho bé uống oresol và các thức uống khác…

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân cần hết sức chú ý đọc hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng dung dịch bù nước đường uống, đặc biệt với bé nhỏ.

5. Ép con ăn nhiều để tăng cân

Sau trận ốm kéo dài khiến cơ thể bé mệt mỏi, sút cân, một số bố mẹ có tâm lý lo lắng nên ép con ăn một cách thái quá gây tác dụng ngược. Có những bé chỉ ăn cơm canh, hầu như không nhai mà chỉ “nuốt chửng” và không chịu ăn thức ăn thịt, cá… Vì thế, bố mẹ cần tập luyện cho con quen dần các món ăn để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, nhưng không được gượng ép, quát nạt, thúc giục.

Nếu bé chưa muốn ăn thịt cá, bố mẹ có thể thử bằng trứng trước. Cho bé ăn cùng mâm cơm với các bé khác thích ăn thịt, cá khiến chúng vui đùa và "tranh nhau" ăn theo. Điều đó sẽ khiến bé vượt qua cảm giác không muốn ăn.

Bé mới ốm dậy cũng cần đề phòng nhiễm các bệnh viêm phổi, phòng các bệnh đường hô hấp nên phải có chế độ dinh dưỡng tốt, cải thiện môi trường sống trong nhà: vệ sinh nhà, không để bụi khói vào phòng ngủ, đặc biệt phòng ngủ phải thông thoáng, không đóng kín cửa… Nếu bé bị ho, sốt cần quan sát xem bé thở như thế nào. Nếu ho sốt mà bé vẫn ăn, chơi bình thường thì không cần đi khám; bé thở bất thường cần đưa đi khám ngay.

6. Nấu một bữa, ăn cả ngày

Các bệnh đường tiêu hóa, đường ruột thường xâm nhập qua đường miệng. Khi bé đến tuổi ăn dặm, bé rất hay bị rối loạn tiêu hóa. Do đó, bố mẹ cần hết sức lưu ý quá trình mua, lưu trữ, chế biến và bảo quản thức ăn. Trong quá trình đó nếu có giai đoạn bị mất vệ sinh dễ gây nhiễm khuẩn đường ruột ở bé.

Bé sơ sinh cần phải ngủ xuyên đêm?

Mẹ có biết rằng từ khi chào đời con đang lớn lên từng chút. Mỗi giai đoạn phát triển thể chất, trí não, con lại trở nên “khó tính” hơn trong vài ngày, thậm chí vài tuần. Con thường khó ngủ hơn, giấc ngủ của con cũng chập chờn chẳng yên. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng nhé, cũng đừng ép con phải ngủ bằng mọi cách, vì ở từng độ tuổi con có nhu cầu ngủ riêng biệt, mẹ nên biết để “chiều” đúng ý con mẹ nhé.



1. Với bé từ 0 đến 2,5 tháng
Lúc này, nhiều bé không thể phân biệt được ngày và đêm. Cơ thể bé không sản xuất đủ lượng melatonin (hormone nội sinh có vai trò điều hòa nhịp sinh học ngủ - thức, giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và tỉnh dậy tỉnh táo vào ngày hôm sau) và bé cũng có nhu cầu ăn nhiều hơn nên tỉnh giấc nhiều lần vào ban đêm.

2. Với bé từ 3 đến 4 tháng
Con đã bắt đầu hình thành chu kỳ giấc ngủ ban đêm, cảm thấy an toàn hơn khi bên cạnh mẹ. Do vậy, con ngủ ngon hơn nhưng có thể sẽ tỉnh giấc vào lúc nửa đêm và 6 giờ sáng.

3. Với bé từ 4,5 đến 5,5 tháng
Dạy con tự ngủ ở giai đoạn này luôn là một thử thách khó khăn với mẹ bởi con đã hiếu động hơn, thích khám phá mọi thứ xung quanh hơn. Mẹ cần kiên nhẫn và hạn chế các trò chơi cho bé khi đã đến giờ ngủ nhé.

4. Với bé từ 6 đến 8 tháng
Con đã "lớn" rồi mẹ nhé, biết với tay tìm đồ chơi chứ không còn chỉ nhìn chằm chằm vào thứ mình thích. Con hay tỉnh dậy nhiều lần vào buổi đêm là chuyện rất bình thường, cho thấy con đang phát triển tốt, nhanh nhẹn.

5. Bé từ 9 đến 11 tháng
Ở tháng tuổi này, con bắt đầu biết "nhớ" mẹ nhiều hơn và sẽ khóc thét lên nếu mẹ đi ra khỏi phòng, để con lại một mình. Mẹ hãy ở bên con hoặc cho con chơi cùng bạn thân thiết (gấu bông, ô tô… ) để con cảm thấy yên tâm mà không bị giật mình lúc ngủ.

6. Bé từ 12 đến 16 tháng
Lúc này, con phát triển kỹ năng ngôn ngữ nhiều hơn, biết nói nhiều từ và gọi được rành rọt "ba", "mẹ". Đây là thời điểm lý tưởng để mẹ dạy con tự đi ngủ đấy.

7. Từ 17 đến 24 tháng
Con đã thực sự lớn rồi và độc lập hơn, thích làm theo ý của mình. Vì thế, mẹ cần tôn trọng con hơn nhé, có thể để con thức khuya một chút nhưng giấc ngủ sau đó sẽ thật sâu và ngon. Mẹ yên tâm nhé.

Có nên kiêng cho bé sơ sinh tắm nắng?

Nhiều bà mẹ trẻ băn khoăn không biết nên cho bé tắm nắng ngay sau khi sinh hay ủ kín con trong phòng theo lời khuyên của các cụ

Mới chào đời đã còi xương

Khi trẻ lớn lên, việc tiếp xúc với môi trường ngòai, đặc biệt là ánh nắng vẫn cực kỳ quan trọng, vì vậy các bậc cha mẹ nên hướng dẫn con mình chơi dưới nắng an toàn.

Chị Oanh mới sinh con được một tuần. Mẹ chồng bắt phải kiêng khem nghiêm ngặt cho cả hai mẹ con như kiêng ra ngoài nắng, kiêng tắm, phòng ngủ phải kín gió, không có ánh sáng... chế độ ăn cũng kiêng nghiêm ngặt dẫn đến tình trạng bé nhà chị phải vào viện điều trị đặc biệt vì bị còi xương nghiêm trọng.

Trẻ có thể bị còi xương ngay ở tuần thứ 2 sau khi sinh nếu không nhận được đầy đủ ánh sáng mặt trời. Biểu hiện của bệnh thông thường là hạ calci máu với các triệu chứng: Trẻ giật mình và quấy khóc khi đang ngủ. Các cơn co thắt kéo dài làm bé khan tiếng, ngạt thở và có thể ngừng thở ngắn. Khi thở, có tiếng rít nhẹ. Dễ bị nôn trớ sữa khi bú. Đi vệ sinh nhiều lần trong ngày.

Nặng hơn, có thể xuất hiện những biến dạng xương như bẹp hộp sọ do tư thế nằm. Nếu nằm ngửa, bé sẽ bẹp vùng dưới đỉnh đầu. Nếu nằm nghiêng, bé sẽ bị bẹp một bên thái dương. Do hộp sọ của bé còn mềm, não lại phát triển nhanh nên những nơi chưa được vôi hóa tốt, hộp sọ sẽ bị đẩy ra ngoài tạo thành bướu.

Thiếu nắng là nguy hiểm

Nguyên nhân trẻ nhỏ bị còi xương một phần là chế độ ăn uống, phần nhiều là trẻ bị nhốt kín quá lâu, không được tiếp xúc với ánh nắng- “thức ăn trực tiếp” của xương. Không giống như kinh nghiệm dân gian của các cụ, trẻ sơ sinh rất cần một môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ và đầy đủ ánh sáng.

Nếu sợ bé bị nhiễm lạnh thì hãy mặc quần áo đủ ấm, đi tất, đội nón, nằm cạnh mẹ để sưởi ấm chứ không được bịt kín ánh sáng và gió. Lý do đơn giản là trong phòng thiếu dưỡng khí (O2), có thể gây nên hội chứng đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu ở nước ngoài cho thấy nếu trẻ nằm trong phòng ngủ có sử dụng một chiếc quạt máy hoặc mở cửa sổ thì giảm được 27% nguy cơ đột tử khi ngủ.

Trẻ mới sinh nên tắm nắng vào lúc sáng sớm để tổng hợp vitamin D, hỗ trợ cho việc phát triển xương, tránh tình trạng vàng da. Ngoài ra, ánh sáng mặt trời giúp trẻ dễ ngủ, bú không ọc sữa, hết vặn mình, có khả năng đề kháng với môi trường, chống lại các bệnh truyền nhiễm. Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên vén áo cao đến phần ngực, cho bé mặc tã, đội mũ để bảo vệ cơ quan sinh dục và mắt. Ngoài ra, cần chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, có nhiều ánh sáng mặt trời (không được ngồi sau cửa kính để tắm nắng vì ánh sáng mặt trời khi chiếu qua kính sẽ mất tác dụng của tia cực tím).

Cách bế và ẵm trẻ sơ sinh đúng cách

Trong những tuần đầu sau sinh, em bé của bạn trông thật mỏng manh và có vẻ như rất dễ bị tổn thương. Với những người lần đầu làm cha mẹ thì việc bế, ẵm em bé mới sinh thật khó khăn làm sao vì họ sợ sẽ làm đau trẻ. Tuy nhiên bạn cần phải làm quen với việc bế bé đúng cách. Điều này không chỉ làm cho trẻ dễ chịu mà còn còn có lợi cho chính bạn. Bạn sẽ không thể cho con ăn, tắm cho con một cách tốt nhất nếu bạn không biết cách bế con như thế nào.

Bế ẵm bé mang lại nhiều lợi ích
Việc bé được ôm chặt trong vòng tay mẹ hay được quấn tã chặt đều tạo cho bé cảm giác an toàn. Việc ôm con vào lòng, nựng bé nhẹ nhàng, âu yếm con, khi nói nhìn thẳng vào mặt con thực sự là những điều trẻ cần và có lợi cho trẻ. Những thí nghiệm cho thấy, một đứa trẻ sinh thiếu tháng sẽ tăng cân nhanh hơn nếu được đặt nằm trên những tấm trải mềm mượt, mịn màng, đơn giản vì những tấm trải như vậy tạo cho bé cảm giác được tiếp xúc, vuốt ve. Vì thế, em bé mới sinh của bạn sẽ cảm thấy dễ chịu khi được mẹ ôm vào lòng, vuốt ve, trìu mến.



Cách bế trẻ sơ sinh lên
Đừng lo lắng khi thấy bé quá mỏng manh, yếu ớt, bé cứng cáp hơn bạn tưởng rất nhiều đấy. Điều duy nhất bạn phải cẩn trọng là đầu bé còn yếu. Phải đến khi được 4 tuần tuổi bé mới có thể tự điều chỉnh đầu mình được một chút. Vì vậy khi bế bé lên, bạn cần phải đỡ đầu của bé trước.

- Luồn một tay xuống dưới cổ bé để đỡ lấy đầu bé.

- Tay kia luồn dưới lưng và mông bé để đỡ phần thân dưới một cách chắc chắn.

Ôm bé theo cách này, mẹ có thể dễ dàng chuyển bé từ chỗ này sang chỗ khác một cách nhẹ nhàng và êm ái.

Cách đặt trẻ sơ sinh xuống
Khi đặt con xuống bạn cũng phải nhớ giữ đầu bé. Nếu không làm như vậy, đầu bé sẽ nghẹo xuống, và có thể làm cho bé có cảm giác bị ngã, khi đó bé sẽ giật nảy người lên, chân tay dang ra theo phản xạ giật mình. Hãy đặt bé xuống nhẹ nhàng như với cách bế trẻ lên, sao cho toàn bộ cánh tay bạn đỡ lấy xương sống, cổ và đầu bé. Bạn cũng có thể dùng khăn quấn bé hơi chặt một chút để đầu của bé được nâng giữ cho đến khi bạn đã đặt bé vào nôi, lúc đó mới nhẹ nhàng cởi khăn quấn ra.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khi ngủ cần được đặt nằm phía lưng. Những nghiên cứu y học mới nhất cho thấy đó là vị trí an toàn nhất, tốt nhất, có thể giảm thiểu được nguy cơ trẻ chết đột tử khi đang ngủ. Theo bản năng, sau khi được 4-5 tháng, trẻ sẽ có thể tự chọn cho mình tư thế ngủ phù hợp nhất.

Bế trên tay
Có hai tư thế chính khi bế con trên tay. Tư thế thứ nhất là đặt đầu bé vào chỗ gập khuỷu tay, nâng đầu bé hơi cao hơn so với phần còn lại của cơ thể, người bé nằm trên cánh tay bạn, dùng cổ tay ôm bé, bàn tay đỡ mông và lưng bé. Cánh tay kia đỡ thêm mông và đùi bé. Cách này bạn có thể nói chuyện và cười với bé.

Tư thế thứ hai là giữ bé dựa vào phía trên ngực bạn, dùng bàn tay giữ đầu bé tựa vào vai bạn, vòng cánh tay ôm lưng và đầu bé. Khi bế bé ở tư thế này, một tay bạn tự do để làm việc khác như lấy quần áo cho bé chẳng hạn. Nếu không thì bạn có thể dùng tay còn lại đỡ thêm mông bé.

5 điều không nên làm khi bé bị rôm sảy

Trời nắng nóng kéo dài dễ khiến các bé bị rôm sảy, làm cho bé ngứa ngáy và quấy khóc. Nhưng mẹ cũng đừng vì sốt ruột mà dùng một trong 5 cách dưới đây để chữa cho bé nhé.




1. Massage cho trẻ bằng dầu dừa, dầu oliu…
Bình thường việc massage cho bé là rất tốt, giúp cơ thể lưu thông máu, làm thư giãn các cơ để bé thoải mái hơn. Tuy nhiên, khi con bị rôm sảy, nếu mẹ massage bằng các loại dầu dừa hoặc dầu oliu sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

2. Vắt nhiều chanh hay nấu nước lá quá đặc
Khi bé bị rôm sảy, nhiều mẹ thường vắt nước cốt chanh hoặc nấu nước lá để tắm cho bé. Điều này cũng có thể hiệu quả trong việc điều trị rôm sảy. Tuy nhiên, nó sẽ phản tác dụng nếu mẹ vắt quá nhiều chanh hoặc đun nước đá quá đặc. Bởi bé có thể bị kích ứng da hoặc tổn thương do hàm lượng axit quá cao hay nhiễm khuẩn, viêm da, dị ứng vì lượng tinh bột của lá .
Do đó, mẹ chỉ nên dùng với tỷ lệ hợp lý, không nên tắm quá nhiều để tránh làm tình trạng rôm sảy nặng hơn.

3. Tắm nước lá khi da bé bị trầy xước
Nếu da bé bị trầy xước hoặc mưng mủ thì mẹ tuyệt đối không tắm nước lá. Bởi khi da đã trầy xước sẽ mất đi lớp màng bảo vệ bên ngoài, làm tăng nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến nhiễm trùng và biến chứng.
Có những bé bị viêm nhiễm ở vùng gần hệ thần kinh, mạch máu như mặt, cổ, đầu, nếu mẹ vẫn cho tắm nước lá mà không được điều trị kịp thời có thể gây viêm tắc tĩnh mạch não và để lại di chứng suốt đời.

4. Tắm sữa tắm người lớn
Sữa tắm người lớn vốn chứa độ kiềm cao dễ làm cho da bé bị khô, vì vậy càng làm tăng tình trạng nhiễm trùng, rôm sẩy trên da của bé. Do đó, mẹ không nên sử dụng sữa tắm người lớn cho trẻ, đặc biệt là khi bé đang bị rôm sảy.

5. Bôi thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ
Rất nhiều mẹ có thói quen sử dụng thuốc mà không có hướng dẫn của bác sĩ. Điều này thật tai hại và có thể gây nguy hiểm cho con. Nếu tình trạng bé bị mẩn ngứa nhiều, có các mụn đầu trắng trên da, rôm sẩy dày đặc, đỏ, kéo dài… các mẹ nên đưa bé đến các chuyên khoa da liễu để khám và điều trị. Tự ý bôi thuốc có thể khiến bệnh nặng thêm và dẫn đến những di chứng bất thường khác.

Cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn

Tắm cho trẻ con vố đã khó, với bé sơ sinh chưa rụng rốn thì càng khó hơn. Vùng rốn phải luôn sạch sẽ, thông thoáng. Nếu rốn bị nhiễm khuẩn sẽ dẫn tới tình trạng bé bị uốn ván, nặng có thể tử vong. Vì vậy, việc thực hiện đúng cách tắm cho trẻ sơ sinh vô cùng quan trọng.

Trước khi tắm bé thì cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết. Tránh trường hợp phải chạy đi lấy cái này, chạy đi tìm cái kia trong khi tắm bé.



1. Dụng cụ tắm cho bé
- Bông gòn, gạc, que gòn
- Hai thau tắm bé (1 thau lớn dài, 1 thau nhỏ)
- Hai khăn lông
- Hai khăn tắm nhỏ
- Áo, tã, băng thun sạch
- Sữa tắm bé, phấn
- Tấm lót có nylon
- Thuốc nhỏ mắt (Nacl 0,9%), thuốc rơ miệng
- Dung dịch sát khuẩn tay nhanh.
Chú ý tắm bé ở nơi kín gió.

2. Cách tắm bé
- Trải tấm lót
- Rửa tay bằng xà bông và rửa lại với nước ấm cho thật sạch
- Pha nước nóng vào thau trước, pha nước lạnh sau. Mực nước khoảng 7-10cm. Nhiệt độ khoảng 37-38 độ C. Thử nhiệt độ của nước bằng cùi chỏ.
- Chuẩn bị sẵn sàng các vật dụng tắm bé.
- Cởi áo, chừa tã và quấn người bé bằng khăn bông để tắm phần đầu, mặt trước.
- Dùng bông gòn thấm vào nước ấm và lau mắt cho bé từ trong ra ngoài. Lau nhẹ nhàng và lau chỉ một lượt, bỏ miếng bông đó và dùng miếng bông khác để lau lượt khác.
- Dùng bông gòn thấm vào nước ấm và vệ sinh mũi, tai cho bé tương tự như trên. Mỗi miếng bông gòn hay que gòn chỉ dùng 1 lượt. Tránh để nước rơi vào bên trong tai, mũi bé.
- Dùng khăn nhỏ nhúng vào nước ấm, vắt ráo nước và lau nhẹ nhàng lên mặt, cổ bé.
- Gội đầu: Dùng nước ấm trong thau nhỏ, 2 khăn tắm nhỏ, dầu gội bé.
Người tắm cho bé bồng bé trên tay sao cho một tay nâng đỡ phần đầu bé, hai ngón tay cái, trỏ áp vào tai để tránh nước chảy vào trong tai bé. Cánh tay nâng người bé còn khủy tay kẹp hai chân bé vào nách.
Làm ướt tóc bé, lấy một ít dầu gội và thoa lên tóc bé. Sau đó gội sạch bọt xà bông bằng nước ấm. Tránh làm văng nước vào mặt bé. Dùng khăn tắm nhỏ lau lại lần nữa cho tóc khô.
- Cho một ít dầu tắm bé vào trong thau nước ấm, hòa tan.
- Tắm theo thứ tự: Cổ, nách, cánh tay, ngực, bụng, lưng, mông, chân.
- Vệ sinh bộ phận sinh dục: Cởi tã cho bé, dùng khăn sạch ẩm lau sạch bộ phận sinh dục, bẹn, mông cho bé. Đối với bé gái thì lau từ trước ra sau để tránh tình trạng phân dính vào vùng kín gây nhiễm khuẩn.

Lưu ý: Tắm đến đâu thì lau khô đến đó. Khi tắm nước có xà bông thì tắm bé lại một lần nữa với nước ấm, tắm càng nhanh càng tốt. Tuyệt đối không để rốn bé dính nước tắm.

Sau khi tắm bé xong thì dùng khăn bông quấn người bé lại và đặt bé lên giường có lót khăn mềm hoặc nệm của bé. Lau khô người bé, lau khô các kẽ tay, kẽ chân và những vùng có nếp gấp da. Lau khô tóc.

Đối với bé sơ sinh chưa rụng rốn thì mẹ cần thay băng rốn cho trẻ trước khi mặc áo quần, tã cho bé.

Bé bị dị ứng - Nên làm gì?

Nguy hiểm đến với con không chỉ là các bệnh lý mà có thể bắt nguồn từ thực phẩm, bởi bên cạnh công dụng giúp bé ăn nhanh chóng lớn thì tùy vào cơ địa, thực phẩm cũng có những tác dụng không mong muốn, đó là dị ứng.

Thực phẩm nào dễ gây dị ứng cho bé?
Các thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao hầu hết là những thực phẩm giàu đạm. Trong đó 90% thực phẩm gây dị ứng là cá biển, đậu phộng, thịt bò, lòng trắng trứng, đạm sữa, hải sản tươi sống …
- Sữa: sữa và thực phẩm chế biến từ sữa là một dạng dị ứng thường gặp ở bé.
- Đậu phộng: không ít bé dị ứng với đậu phộng, thông thường nhóm bé này sẽ rất nhạy với thức ăn có thành phần là đậu phộng.
- Lòng trắng trứng, trứng sống: hàng năm có khoảng 2,5% bé dị ứng do ăn trứng.
- Hải sản: gồm cá, tôm, cua, sò … cũng được liệt vào nhóm thực phẩm gây dị ứng
- Đậu nành: có khoảng 0,3% bé bị dị ứng thực phẩm từ đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.

Không ít bé dị ứng với đậu phộng. Ảnh minh họa: Internet

Nhận biết bé dị ứng thực phẩm thế nào?

Biểu hiện của dị ứng thực phẩm thường khác nhau ngay cả trên cùng một bé, tùy thuộc vào mức độ, thời gian và số lượng thực phẩm mà bé đã ăn.
Sau khi ăn, nếu bị dị ứng, các triệu chứng sẽ xuất hiện sau 24 – 48 giờ. Biểu hiện đầu tiên là nổi mẩn đỏ gồ lên trên da ở bất cứ vùng nào trên cơ thể bé, rất ngứa và sưng quanh miệng.
Với trường hợp nặng, bé còn bị nổi bóng nước hoặc tróc lở da ở mũi, miệng, hậu môn …
Bé cũng có thể có những biểu hiện: hắt hơi, khò khò khó thở, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy …
Nếu ở thể nặng, những dấu hiệu này sẽ xuất hiện ngay trong khi bé ăn. Bé thường khó thở, tụt huyết áp, tim như ngừng đập. Đây được xem là phản ứng nặng nhất – thường gọi là sốc phản vệ. Vì vậy cần đưa bé đi cấp cứ ngay tại cơ sở y tế gần nhất.
Khi cho bé dùng một thực phẩm nào đó mà bị dị ứng, thì cách xử lý tốt nhất là ngưng ngay việc sử dụng thực phẩm trên. Bố mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn về một số loại thuốc xử lý ngay phòng ngừa bé rơi vào tình trạng bị dị ứng thức ăn thông thường.

Phòng ngừa dị ứng thực phẩm cho bé thế nào?

- Nếu bé đang bú sữa mẹ, nên tránh cho bé uống bổ sung sữa công thức hay các loại thức ăn đặc trong 6 tháng đầu tiên.
- Mẹ đang cho con bú nên tránh những loại thức ăn dị ứng với cơ thể mẹ.
- Hoãn thời điểm cho bé ăn dặm cho đến khi bé có thể đáp ứng được, tối thiểu là khi bé đã được 6 tháng.
- Khi bắt đầu cho bé ăn dặm nên có từ 3 – 5 ngày để tập ăn những thức ăn mới, xem bé bị dị ứng loại thực phẩm nào để tránh trong vài tháng. Lúc bắt đầu nên cho bé ăn những thức ăn ít có nguy cơ dị ứng: dầu, rau, thịt heo, cá đồng … Thận trọng với những loại thực phẩm dễ gây dị ứng.
- Không cho bé dưới 1 tuổi uống sữa tươi, cũng như không nên cho bé ăn lòng trắng trứng, trứng sống.
- Đừng quên báo cho ông bà hay người chăm sóc bé món ăn bé bị dị ứng.
- Với bé có triệu chứng dị ứng nặng thì nên đưa đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị sớm.

Tác hại của smartphone tới sức khỏe trẻ

1. Smartphone thay thế mối quan hệ cha mẹ - con cái

Dù smartphone rất tiện lợi cho cuộc sống nhưng việc giao tiếp liên lạc bằng smartphone thường xuyên sẽ dần thay thế những cuộc nói chuyện trực tiếp giữa cha mẹ và điều này sẽ dần làm hao mòn tình cảm và sự thông cảm giữa cha mẹ và con cái.

Với smartphone, bạn có thể liên lạc với con nhanh chóng nhưng về lâu dài sẽ dần đánh mất mối liên hệ thực sự giữa con cái và cha mẹ.

2. Smartphone giới hạn tư duy sáng tạo của trẻ

Với những thao tác và cách tiếp cận đơn giản, smartphone giúp con trẻ làm được nhiều thứ và dần phụ thuộc vào chiếc điện thoại.

Những trò chơi điện tử trong điện thoại còn hạn chế sự sáng tạo, làm trì trệ sự hoạt động thể chất của con.

3. Smartphone khiến con ngủ ít hơn

Việc chơi smartphone khiến con trẻ dễ quên giờ đi ngủ, ngủ ít hơn và giấc ngủ không tốt do ảnh hưởng từ ánh sáng xanh trong điện thoại lên cơ thể.

4. Smartphone khiến con hành động thiếu suy nghĩ

Khi trẻ dùng smartphone để nói chuyện với mọi người và nhận phải những ý kiến không hay, trẻ thường sẽ có xu hướng phản ứng lại bằng cách tương tự. Điều này là do trong khi dùng điện thoại, trẻ thường không có nhiều thời gian để suy nghĩ và đưa ra hành động. Khi dùng smartphone, nhịp độ giao tiếp thường diễn ra rất nhanh.

5. Smartphone gây nghiện

Smartphone đe dọa sự phát triển của trẻ bằng cách giữ trẻ tham gia vào quá nhiều tính năng lẫn hoạt động trên điện thoại. Điều này dần dần sẽ trở thành một hành động gây nghiện và khiến trẻ cảm thấy khó chịu khi không có điện thoại bên mình.

6. Smartphone là nguyên nhân gây béo phì

Dành ra quá nhiều thời gian trên điện thoại không những ảnh hưởng đến tinh thần mà còn đến thể chất của trẻ. Khi cầm điện thoại trên tay, trẻ sẽ có xu hướng ngồi lì hàng giờ liền và điều này là lý do cho chứng béo phì.

7. Smartphone ảnh hưởng đến cách cư xử của trẻ

Dành hàng giờ liền để chơi điện thoại sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và vấn đề xã hội của trẻ. Một khi quá tập trung vào các trò chơi trên điện thoại, trẻ thường mất đi tính quan sát và sự chú ý với sự việc diễn ra xung quanh.

8. Smartphone gây nên tình trạng bạo lực

Thông qua smartphone, trẻ sẽ tiếp xúc với tình trạng bạo lực trong các trò chơi và những cuộc nói chuyện trên mạng. Lâu dần, điều này sẽ hình thành tư tưởng dùng bạo lực để giải quyết vấn đề ở trẻ.

Việc làm khiến bé bị hư răng

Việc chăm sóc răng rất quan trọng đối với trẻ con. Tuy nhiên, một số cha mẹ vì chủ quan mà mắc phải những sai lầm đơn giản dẫn đến bé dễ bị hư răng, viêm nướu. 

1. Để mặc bé tự đánh răng

Nhiều cha mẹ sau khi dạy cho bé biết cách đánh răng thường để mặc con tự đánh mà không cần giám sát. Tuy nhiên, hầu hết trẻ dưới 8 tuổi thường chưa có đủ kỹ năng đánh răng kỹ càng và hiệu quả, nên răng miệng không được làm sạch đúng cách.

Bên cạnh đó, nhiều bé vì mải chơi hoặc lười biếng nên thường đánh răng nhanh chóng cho xong việc. Vì thế, các chuyên gia khuyên cha mẹ nên giám sát để chỉ cho con cách đánh răng kỹ càng cho đến khi con thật sự biết chăm sóc răng đúng cách.

Nước ngọt, đồ uống có gas là một trong những nguyên nhân phổ biến hủy hoại hàm răng mới nhú của bé. Lượng acid lớn trong những loại đồ uống này sẽ ăn mòn răng của bé, khiến độ pH trong khoang miệng khó cân bằng. Nếu bạn không thể cấm con uống nước ngọt, hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể để bảo vệ men răng của con.

2. Cho bé bú sữa, uống nước trái cây trước khi ngủ

Đây là thói quen phổ biến của nhiều mẹ với tâm lý sợ con đói sẽ thức giấc giữa đêm. Tuy nhiên, điều này rất có hại cho răng miệng của bé. Bởi sữa và nước trái cây sẽ khiến lượng đường trong khoang miệng tăng cao vào ban đêm và dễ làm hỏng răng. Nếu bé đói và đòi uống sữa ban đêm, thì sau khi cho con uống, mẹ nên nhẹ nhàng lau sạch khoang miệng bé bằng vải mềm hoặc bàn chải nếu con đã có răng.

3. Đưa con đến nha sĩ quá muộn

Rất ít cha mẹ ở Việt Nam có thói quen cho con đi khám răng định kỳ. Thường đến khi răng của bé đã bị hỏng nặng bởi sâu răng và nhiễm trùng, cha mẹ mới đưa con tới gặp nha sĩ. Các chuyên gia khuyên rằng, bé cần được đi khám răng lần đầu khi thôi nôi hoặc mọc chiếc răng sữa đầu tiên. Sau đó, cần khám định kỳ 6 tháng 1 lần.

4. Coi nhẹ việc bé bị sâu răng

Rất nhiều cha mẹ cho rằng, khi bé còn nhỏ bị sún răng là bình thường và không có gì đáng lo, bởi dù sao những chiếc răng đó cũng sẽ gãy và thay bằng răng mới. Tuy nhiên, việc này có thể để lại nhiều hậu quả lâu dài. Bởi răng của bé cần được chăm sóc tốt ngay từ đầu để tạo điều kiện thuận lợi nhất cho sự phát triển răng vĩnh viễn sau này.

Sâu răng ở trẻ em nếu không được chữa trị có thể dẫn đến các khiếm khuyết về phát âm, thiếu ngủ, thậm chí khiến bé tự ti ở trường và kết quả học tập kém.

5. Không đánh răng với kem đánh răng

Phần lớn cha mẹ cho rằng bé dưới 2 tuổi chưa cần phải sử dụng kem đánh răng. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyên rằng, trẻ dưới 2 tuổi cũng cần phải dùng kem đánh răng chứa florua, bởi đó là cách tốt nhất để phòng tránh sâu răng. Chỉ cần một lượng kem đánh răng nhỏ bằng hạt gạo cho bé từ 3 tuổi trở xuống và bằng hạt đậu cho bé từ 3 đến 6 tuổi là đủ.

Lưu ý chỗ nằm ngủ của bé sơ sinh

1. Ngủ trong phòng có điều hòa

  Tuyệt đối không nên trải chiếu dưới nền nhà để cho bé ngủ. Độ ẩm từ nền nhà có thể khiến bé bị lạnh dẫn đến các bệnh như: viêm phổi, hen, tiêu chảy,…

Các mẹ nên nhớ rằng:

- Không để bé sơ sinh dưới 4 tháng tuổi nằm phòng có điều hòa. Bé sơ sinh còn yếu, lại thường ngủ nhiều trong những tháng đầu đời. Khi ngủ say, thân nhiệt của bé giảm xuống cộng với việc nằm trong phòng có máy lạnh nên bé rất dễ bị viêm họng, sốt dẫn đến tiêu chảy.

- Khi gặp tiết trời nóng bức, mẹ chỉ nên cởi bớt khăn quấn và quần áo của bé sơ sinh ra rồi để bé nằm ngủ trong phòng với nhiệt độ bình thường. Có thể dùng quạt điện loại tản gió, nhưng không nên để quạt thổi thốc trực tiếp vào người bé trong lúc ngủ vì có thể khiến bé bị bạt hơi, thở khó.

- Đối với các bé lớn hơn, việc cho bé nằm phòng điều hòa trong những ngày nắng nóng cũng là cần thiết. Tuy nhiên, không nên để nhiệt độ trong phòng chênh hơn 7 độ C so với nhiệt độ ngoài trời. Hạn chế để trẻ đi ra, đi vào nhiều giữa hai nơi có nhiệt độ chênh lệch.

- Nếu sử dụng điều hòa cho trẻ cũng nên sử dụng thêm máy tạo độ ẩm. Chỉ sử dụng làm ẩm nhẹ, nếu không lại tạo ra độ ẩm lớn dễ làm trẻ viêm đường hô hấp hơn. Bên cạnh đó, cần xịt, nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên làm sạch đường hô hấp trên của trẻ.

2. Ngủ võng

Rất nhiều bà mẹ có thói quen cho con ngủ trên võng và đu đưa cho bé ngủ say. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng bên cạnh việc “làm hư” bé thì cho bé ngủ võng còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Các chuyên gia y tế khuyên rằng: bé sơ sinh nằm ở trên mặt phẳng sẽ tốt cho cột sống hơn là nằm võng. Ngoài ra, nằm võng có thể làm biến dạng lồng ngực nếu bé bị còi xương.

Bé được nằm võng ngủ thường khó tính hơn bé bình thường vì thường xuyên đòi mẹ phải đưa đi, đưa lại mới ngủ được. Hơn nữa, khi bé biết lật mà nằm võng một mình sẽ rất nguy hiểm, dễ té gây chấn thương sọ não. Tốt nhất nên tập cho bé nằm ngủ trên giường hoặc trong nôi thì tốt hơn. Nếu sợ nằm giường bị bí lưng thì có thể chọn loại nôi có kèm giường lót bằng lưới, cũng thoáng mát như nằm võng.

3. Ngủ đệm

Cho bé nằm đệm rất tốt vì nó giúp bé ngủ ngon và có cảm giác ấm áp.

Một tấm nệm phù hợp để nằm có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé sơ sinh nhất là cột sống. Quá mềm sẽ làm cong võng cột sống, là tác nhân gây ra các chứng bệnh cột sống về sau. Còn tấm nệm quá cứng sẽ không có khả năng đàn hồi, không tạo cảm giác êm, thoải mái nên khó đem lại giấc ngủ ngon.

Lưu ý, không nên để gối nhồi bông và các loại thú bông hay gối ôm trên giường bé ngủ vì có thể khiến bé bị ngạt thở nếu chẳng may chúng rơi vào bé. Nên chọn ga trải đệm ít hoa văn, màu sáng để tiện theo dõi sắc tố da và các cử động của bé.

4. Ngủ chiếu hoặc mành

Một số loại chiếu làm từ tre, trúc, gỗ… có thể rất tốt cho việc giúp bé đỡ nóng nực trong mùa hè. Nhưng các loại chiếu này thường bị mối mọt “hỏi thăm”, nhất là khi giường ẩm ướt do bé tè ra. Vậy nên, để tránh mối mọt cắn bé hoặc bé mắc các bệnh ngoài da, nên giặt và phơi chiếu, chăn màn thường xuyên.