Thứ Hai, 9 tháng 6, 2014

Tác dụng không ngờ khi cho trẻ dang nắng

Những môn thể thao hoạt động ngoài trời sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển về thể chất của trẻ. Vì vậy bạn đừng lo lắng khi con mình "dang nắng" quá nhiều ngoài trời nhé!

Giúp trẻ duy trì cân bằng năng lượng và mức cân nặng vừa phải: Các hoạt động mạnh như chạy nhảy, leo trèo giúp cơ thể giải phóng năng lượng và kích thích quá trình trao đổi chất. Nhờ đó mà giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ.

Giúp tăng cường sự rắn chắc của xương và cơ bắp: Chơi dưới nắng giúp cơ thể bé tổng hợp vitamin D, loại vitamin cần thiết cho quá trình hấp thu canxi. Bên cạnh đó, hoạt động thể chất còn tốt cho sự phát triển xương của trẻ, giúp giữ mật độ xương ở mức cao, và làm giảm nguy cơ loãng xương.



Tăng cường lưu thông máu và giúp trẻ có trái tim khỏe mạnh: Không khí ở ngoài trời luôn trong lành và thoáng hơn trong nhà, nhất là khi bé chơi ở khu có nhiều cây xanh. Ngoài ra,hoạt động thể chất còn giúp tăng cường máu lưu thông, giúp tim khỏe hơn và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Giúp bé thêm sảng khoái và vui vẻ: Hoạt động thể chất giúp tinh thần các bé thêm phấn khởi và vui vẻ. Khi chúng ta vận động, não giải phóng chất endorphin - một hóa chất tạo ra cảm giác hạnh phúc vàmãn nguyện.

Giúp trẻ tự tin hơn: Tham gia các hoạt động thể thao giúp trẻ tự tin hơn. Các môn thể thao và các trò chơi tạo cơ hội cho trẻ hoạt động theo nhóm và kết bạn.

Chủ Nhật, 8 tháng 6, 2014

Mẹo hay chữa cháy nắng cho trẻ

Mật ong, sữa … không chỉ dành cho bữa ăn mà còn được sử dụng trong biện pháp giảm tình trạng cháy nắng ở da. Mùa hè đến rồi, đây cũng là thời điểm bạn cho trẻ đi biển hoặc vui chơi các hoạt động thể thao ngoài trời, trẻ không thể tránh khỏi có lúc da bị sưng đỏ do cháy nắng. Dưới đây là một số mẹo hay hoàn toàn từ tự nhiên có thể giúp cho da trẻ bớt sưng tấy rất hiệu quả đấy!

1. Nước lạnh
Hãy sử dụng nước lạnh (không quá lạnh) ở vòi hoa sen hay vòi nước sẽ làm cho trẻ mất đi cảm giác nóng và đau. Hạn chế cọ rửa hoặc sử dụng các sản phẩm cho da như dầu tắm, xà bông…

2. Gel lô hội
Chất gel bên trong lá lô hội có thể giúp giảm bớt sự khó chịu, nóng rát trên da khi bị cháy nắng, hơn nữa gel cây lô hội còn đẩy nhanh tốc độ chữa lành và cung cấp độ ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng trực tiếp chất gel từ lá lô hội tươi hoặc mua gel lô hội tại các nhà thuốc.

3. Mật ong
Theo tiến sĩ Kathi Kemper, Giáo sư nhi khoa tại Trung tâm Y tế thuộc Đại học Wake Forest Baptist của Hoa Kỳ nói:  “ mật ong tốt hơn bất kỳ loại kháng sinh nào để giúp da hồi phục, nó đẩy nhanh tiến độ chữa bệnh, làm giảm nhễm trùng và giảm đau ở các vết sưng tấy trên da”



4. Bột lúa kiều mạch
Bột lúa mạch xay nhuyễn trộn với nước ấm dùng để ngâm vết sưng tấy có tác dụng tuyệt vời trong việc chống viêm trên da. Xay bột lúa mạch trong máy xay sinh tố cho đến khi thấy nó có độ mịn nhất định, trộn chung với nước ấm sau đó dùng để tắm hoặc ngâm vết chỗ bị cháy nắng.


5. Sữa

Đặt một chiếc khăn hoặc bông gạc được ngâm trong sữa lạnh vào vùng sưng đỏ trong khoảng 15 phút. Protein trong sữa có tác dụng làm gảm bớt sự khó chịu và giảm nhiệt.

6. Soda
Ngâm vùng da bị cháy náy, sưng đỏ trong nước trộn với soda sẽ làm giảm viêm và ngứa

7. Giấm
Axit acetic có trong giấm làm giảm đau, ngứa và viêm. Bạn chỉ cần đổ một chén giấm trắng vào nước ấm và ngâm.



Sáng tạo với kẹp quần áo dành cho bé yêu

Bằng những ý tưởng tuyệt vời dưới đây cùng với sự khéo léo, bạn sẽ biến những chiếc kẹp quần áo bình thường thành những món đồ trang trí, đồ chơi đầy màu sắc, đáng yêu và độc đáo dành cho bé yêu nhà mình.

1. Cánh bướm xinh đẹp
Xếp giấy màu lại thành nhiều nếp, sau đó bạn chỉ cần đặt chiếc kẹp vào chính giữa chúng. Những chú bướm xinh đẹp này sẽ tô điểm thêm cho bàn học của con bạn.




2. Động vật ngộ nghĩnh
Dùng kéo cắt các con vật mà trẻ yêu thích, sau đó dán chiếc kẹp vào bên dưới để hoàn thiện. Những con vật ngộ nghĩnh với những đôi chân làm từ kẹp quần áo là một sáng tạo thú vị dành cho trẻ.



3. Thẻ màu
Dùng những tấm bản lề từ gỗ mỏng, sau đó sơn chúng theo nhiều màu sắc khác nhau và cuối cùng dùng kẹp để cố định. Đây sẽ là những tấm thẻ về màu sắc sinh động bạn dùng cho trẻ học.



4. Xe 4 bánh
Sử dụng các nút chai hoặc các nút áo lớn để làm bánh xe. Các bé trai sẽ rất thích thú với những chiếc xe đồ chơi mà bạn biến tấu từ chiếc kẹp này đấy.





5. Búp bê đáng yêu
Với một chút khéo léo, bạn sẽ tạo ra những búp bê rất đang yêu dành tặng con yêu của mình.




6. Chậu hoa đặc biệt
Đính những hạt nút áo nhiều màu khác nhau trên chiếc kẹp, sau đó kết chúng lại với nhau thành hình tròn. Bạn sẽ có một chậu hoa làm từ kẹp quần áo đặc biệt để trang trí trong phòng của trẻ.





7. Nơi trình diễn nghệ thuật
Thay vì để phơi quần áo, bạn hãy sử dụng những chiếc kẹp này để treo những tác phẩm nghệ thuật của trẻ hay những hình ảnh ngộ nghĩnh mà trẻ yêu thích.



8. Chuồn chuồn màu sắc
Chỉ cần kết hợp với hai que kem dùng để làm cánh, bạn đã tạo ra được những chú chuồn chuồn nhiều màu sắc rất đơn giản từ kẹp giấy rồi đấy!




9. Bảng số đếm
Dùng kẹp giấy để giữa chặt các bảng đã đánh số thứ tự, đây sẽ là cách giúp con yêu của bạn học đếm số một cách sinh động và trực quan hơn.




Dạy trẻ vâng lời - Không khó




Nghịch ngợm, điều đó sẽ giúp cho sự phát triển cá tính vì trẻ mà không nghịch thì không còn là trẻ nữa. Tuy nhiên đôi lúc có những hoạt động quá mức của các ông trời con này khiến các bậc cha mẹ lắm lúc phát điên lên, và thường chỉ có mỗi một cách là la hét rầm rĩ và tìm đến cái roi trong khi quí tử đã chạy mất, nhưng nếu có đập được cho cu cậu một trận thì cũng chỉ đạt được hiệu quả nhất thời, có khi lại mất công dỗ dành.
Thực ra thì cũng không khó khăn lắm trong việc dạy cho con bạn trở nên ngoan ngoãn hơn đâu, miễn là bạn nắm vững và áp dụng tốt các “Chiêu” sau đây :

 1. Giúp trẻ hiểu rõ mệnh lệnh
Điều này không chỉ cần cho trẻ em mà ngay cả đối với người lớn chúng ta, vì thế phải nói với trẻ những điều thật rõ ràng và đơn giản , nếu trẻ hiểu rõ các yêu cầu, chúng sẽ coi đó là ý nghĩ của chúng và sẽ thực hiện tốt hơn .

2. Tạo thói quen tốt cho trẻ ngay từ nhỏ
Điều này thực hiển nhiên, vì trẻ chỉ có thể có những thói quen tốt sau một thời gian được hướng dẫn và dĩ nhiên chúng ta cũng phải làm gương chứ nói một đằng mà làm một nẻo thì toi công.

3. Đừng trông chờ quá nhiều nơi trẻ
Trẻ con vẫn chỉ là một đứa trẻ! Thế nhưng nhiều bậc cha mẹ lại quên mất, nên trước khi đi làm hay đi chợ, đã ban bố một lô một lốc các mệnh lệnh, trẻ sẽ ngán và tìm cách chống lại hay đơn giản hơn là chúng không thể nào nhớ hết. Vì thế không nên yêu cầu trẻ quá nhiều bổn phận cùng một lúc, khi ra lệnh hay giao việc chỉ nên giao những việc vừa sức và chỉ một việc trong một thời điểm nhất định.

4. Khen ngợi ngay những hành động tốt của trẻ
Có thể chỉ là một lời khen, một cái vỗ vai, xoa đầu hay hoan hô, nếu trẻ làm được nhiều điều tốt có thể thưởng cho chúng một món quà nhỏ: Một món ăn ngon, một cuốn sách truyện... Nhưng đừng hứa hẹn quá lâu, vì có khi chính chúng ta sẽ quên. Hoặc không nên hứa trước khi trẻ làm vì điều đó gần như là sự mua chuộc, và trẻ sẽ làm chỉ món quà chứ không phải vì sự vâng lời.

5. Mềm dẻo trong các qui định
Thỉnh thoảng có thể linh động về giờ đi ngủ, đi chơi, vì sự mềm dẻo sẽ giúp trẻ thoải mái hơn trong việc thực hiện các mệnh lệnh một cách lâu dài. Ngoài ra cũng không nên đòi hỏi một sự thực hiện tuyệt đối các yêu cầu, vấn đề là ở chỗ trẻ có cố gắng để làm hay không mà thôi.

6. Dùng những mệnh lệnh tích cực
Nên ra lệnh cho trẻ về những điều bạn muốn chúng làm hơn là cấm đoán  những   điều bạn không muốn . Hãy nói: “Mẹ muốn con ngồi yên khi mẹ làm bếp” hơn là nói: “ cấm con chạy lung tung khi mẹ đang bận nấu ăn” Bạn nên nhớ, trẻ con và ngay cả chính chúng ta cũng rất thích vi phạm những điều cấm.